Во сколько можно начинать кушать вечером и когда заканчивать кушать ночью мусульманам в Рамадан: время, молитва перед едой
Целый месяц длится пост Рамадан
Кроме намаза важно соблюдать и время приема пищи. В первую очередь, учтите, что пост начинается с рассвета и заканчивается закатом
Приемы пищи распределяются следующим образом:
- Сухур. Это первый прием пищи. Проводится он до рассвета. Учтите время рассвета в вашем городе проживания и уже по нему ориентируйтесь. Если пропустить прием пищи, то грехом или нарушением считаться это не будет. Но только учтите, что он вам придаст сил на целый день. Переедать нельзя, потому что в дальнейшем это скажется на вашем желудке. Пока рассвет еще не наступил, вы должны успеть поесть и помолиться.
- Ифтар. Этот период начинается с 21:00. Так как целый день вы ничего не кушали, то сначала делается разговение. Сначала выпейте немного воды, а затем съешьте несколько фиников. Непосредственно принимать пищу можно только после совершения четвертой молитвы. Ну а после ужина читается пятая, последняя.
Придерживаться правил приема пищи нужно в соответствии с указанным временем. Более того, в расчет принимается специальный календарь, который составляется на каждый день.
Сухур
Рамадан в 2020 году: традиции и обычаи
Каждое утро мусульмане должны исполнять Ният. Это считается искренним намерением соблюдать пост. Такие слова произносятся вслух во время утренней молитвы. До того, как наступит рассвет, нужно успеть поесть, чтобы набраться сил на рабочий день. Утренняя еда имеет название Сухур.
Во время Рамадана жизнь идет в обычном ритме, но, кроме запрета на еду, есть еще и запрет на развлечения и дурные привычки. Кроме того, нельзя даже исполнять супружеский долг. Все запреты нужно переносить на темное время суток.
С 24 апреля 2020 года все мусульмане должны строго следовать всем правилам поста, так, как, если их намеренно нарушить, придется придерживаться поста даже после окончания Рамадана.
В Рамадан по возможности, мусульмане совершают паломничество в Мекку. Это священное место для всех верующих, которое расположено на территории Саудовской Аравии. Огромной удачей считается рождение ребенка во время священного мусульманского месяца. В четь этого, ребенку принято давать красивое мусульманское имя.
Какие продукты можно и нельзя во время Рамадана мусульманам
Правилами Рамадана запрещено есть продукты, которые могут вызвать жажду. Это может быть рыба, соленья и копченые продукты. Такая еда оказывает большое влияние на работу почек, желудка и печени. Поэтому от продуктов, содержащих белок, лучше всего отказаться. Кроме того, не советуют пить чай и кофе.
На завтрак идеально подойдут каши, салаты и хлеб. На десерт можно побаловать себя орехами или фруктами.
После того, как солнце зайдет, можно есть каши, вареное мясо, овощное рагу и сладости, например, финики. Из напитков разрешается зеленый чай, компот и сок.
Намного легче придерживаться поста в тех странах, где нет жарких пустынь. Очень трудно заниматься важными делами без еды и воды, чем суровее климатические условия, тем труднее. По этой причине, в некоторых государствах на время Рамадана вводят сокращенный рабочий день.
Можно ли заниматься спортом, тренироваться во время Рамадана?
Тяжело придерживаться режима, когда в пост Рамадан человек занимается спортом. Это обусловлено тем, что организм и без того получает огромную нагрузку. Тем более, что еда не просто отсутствует в этот месяц, но и меняется в целом распорядок дня. Однако заниматься спортом не запрещается, главное, придерживаться нескольких советов, чтобы не навредить себе:
- Снизьте нагрузку. Не стоит идти на рекорды и из последних сил дожимать свой уровень. Уменьшите нагрузку. Это только на пользу
- Пейте больше жидкости. Так как в течение дня ее пить нельзя, перед сном можно употреблять 300-500 мл воды
- Сбалансируйте питание. Спортсменам стоит питаться кашами, рисом, овощами и фруктами, растительными белками — нутом, фасолью, бобами. Тогда организм будет получать все необходимое
Как питаться во время Рамадана
Из-за того, что во всем мире сейчас активно распространяется коронавирусная инфекция, в мусульманских мечетях не ждут верующих в этом году. Все молитвы и разговения нужно устраивать дома, в кругу семьи.
В Сети будет проведена трансляция намазов. Стоит отметить, что сейчас многие состоятельные и уважаемые мусульмане призывают всех присоединиться к оказанию помощи бедным людям, которые остались без работы и без денег из-за карантина.
В Рамадан нет сильно строгих правил, относительно питания. Однако медицинские специалисты все же дают свои рекомендации, которые помогут легче перенести пост. Многие уверены, что принимать пищу нужно три раза в день, а не два. Причем, кушать можно только после того, как на небе взойдет луна.
Не стоит полностью отказываться от приема пищи даже для того, чтобы доказать свою преданность Аллаху. В сунне Мухаммед давал четкое указание о том, как себя нужно вести в пост. Также, он отметил ограничения, которые никак не влияют на избавление грехов и искупление.
Как просить прощение перед Рамаданом: слова прощения
Что можно и что нельзя делать мусульманам мужчинам и женщинам во время Рамадана днем и ночью?
Соблюдение приемов пищи и особенности уразы в 2023 году
В месяц Рамадан, когда все верующие соблюдают пост, все люди после дневного воздержания начинают прием пищи «ифтар» с нескольких фиников или глотка воды. Это рекомендация, данная еще пророком Мухаммедом, но ее польза подтверждается и современной медициной. До вечерней молитвы «азан» не принято сильно наедаться. Обычно на стол подаются овощи, хлеб или лепешки, чай с сухофруктами, выпечка.
Уже после «азана» в доме накрывается полноценный стол, на котором в первую и последнюю неделю присутствуют все самые вкусные традиционные люда. В России ими могут быть такие блюда, как шурпа, плов, картофель с мясом, рыба, кисломолочные напитки и даже сладости.
Перед восходом солнца на сухур пища принимается до утренней молитвы. Допустимы для сухура овощные и крупяные блюда, яйца, мясо. Полное воздержание касается только жирной и жареной пищи – она во время поста будет тяжело переноситься организмом.
Когда совершать ифтар
Приступать к разговению вечером можно сразу после захода солнца, не рекомендуют откладывать прием пищи на более поздний срок. По поводу наступления сумерек, до сих пор ведутся споры, например, если следовать расписанию времени от Хизб Уль Улама, то сумерки наступают, когда Солнце находится в отметке 15 градусов ниже горизонта. Однако люди знающие астрономию, установили, что заход дневного светила происходит, когда он достигает отметки в 18 градусов ниже горизонта.
В 1983 году большинством алимов и в присутствии имама Азамата Хинд Хазрата, ныне покойного, было подписано соглашение, в котором принята единая отметка в 18 градусов.
В 2021 году, по количеству задаваемых вопросов, видно, что число людей, собирающихся держать пост, увеличивается. Люди интересуются правилами, которые нужно соблюдать во время поста, какие существуют запреты, наиболее популярным является вопрос, когда можно есть в Рамадан. Это связано с тем, что в исламе любое отступление от времени приема пищи делает пост недействительным.
Важно!
Перед ифтаром, человек должен произнести намерение, оно представляет из-себя влечение на выполнение определенных действий. Произнося намерение нужно уточнять, какой именно пост человек собирается держать
Часто задают вопрос, когда можно есть в Рамадан вечером, до молитвы, или после. Считается, что при наступлении сумерек можно выпить воды и съесть нечетное количество фиников, а затем приступить к молитве.
То есть утолить первый голод, чтобы мысли о еде не отвлекали при чтении намаза, а затем уже приступать к полной трапезе. На ифтар принято приглашать гостей, считается, что если накормить постящегося мусульманина, можно получить вознаграждение
Особенно это важно для тех, кто не в состоянии держать Рамадан по здоровью
Расписание приема пищи в пост Рамадан 2023 года для Москвы
Ураза в 2023 году начинается после рассвета с 23 марта, а поститься мусульмане будут 30 дней. Дата празднования Ураза-байрам (Ид-аль-Фитр), который отмечается по завершении священного месяца Рамадан, приходится на вечер 20 апреля.
Расписание сухуров и ифтаров для Москвы в 2023 году
Подробное расписание сухуров и ифтаров на 2022 год выглядит следующим образом: (это московское расписание)
Рамадан и узара закончится вечером большим праздником – Ураза-байрам (Ид-аль-Фитр). На утро следующего дня у всех верующих наступает время разговления, которое длится в различных мусульманских странах от 3 до 7 дней, а в России, как правило, 1 день. Мусульмане в Ураза-байрам нарядно одеваются, обязательно посещают мечеть, где проходит всеобщая праздничная молитва «ид-намаз», раздают милостыню, передают налог разговения для своей мечети «садака-фитр». Согласно предписанию пророка Мухаммеда, в храм следует идти одним путем, а возвращаться иным.
Правила подготовки к посту во время Рамадана в 2023 году
Целью поста является демонстрация силы своей веры и духовности. Потому он включает в себя не только ограничения в пище, но и конкретные предписания касательно внутреннего состояния человека.
Во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти. Постящиеся стараются строже соблюдать внутреннюю чистоту, освободившись от всех мыслей и действий, оскверняющих человека.
В Рамадан мусульмане подходят к молитвам более ответственно, чем в обычные месяцы, чаще читают Коран, совершают благие дела, а также раздают добровольную и обязательную милостыни для нуждающихся.
Пост мусульманина, который вел неблагоразумный образ жизни и не соблюдал традиций, считается недействительным.
Есть категории верующих, которые могут быть освобождены от соблюдения поста:
- люди с хроническими заболеваниями;
- больные и престарелые, если пост вредит их здоровью;
- кормящие и беременные женщины;
- путники, находящиеся на расстоянии более 90 км от дома;
- несовершеннолетние дети.