Успенский пост в 2020 году

Традиции

Не все православные знают, как в народе празднуют Успенский пост. Еще в древности этот праздник ассоциировали со сбором урожая и приходом осени. На первый день поста приходится Медовый спас. В это время принято освящать в церквях мед, и употреблять лакомство в пищу.

Также 14 августа в храмах совершается обряд – малое освящение воды. Поэтому Медовый спас часто называют Спасом на воде. Православные в этот день последний раз купались в реках.

Таким образом, они смывали с себя грехи, и готовились к новому периоду в жизни. Если верить традициям, то после Успенского поста купаться уже запрещено.

Что можно и нельзя есть в Успенский пост

Согласно Церковному Уставу, две недели предписывается умеренное потребление пищи. То есть постный период – это не только отказ от скоромной, но еще и ограничение растительной  пищи.

Священнослужители постоянно напоминают, что людям еда дается для того, чтобы жить, а не наоборот. И для поддержания бодрости и силы больше подходит именно растительная пища. В августовский пост проще приготовить вкусные постные блюда, так как к концу лета в изобилии появляются фрукты и овощи. Так что даже если нет собственной дачи, на рынке и в магазинах в конце лета – огромный выбор нужной еды.

Запрет распространяется на следующие продукты:

• молочные;
• мясные;
• яйца;
• рыбу (разрешается только в праздник Преображения).

Строгий пост предписывается монашеским уставом, у мирян присутствуют небольшие послабления. Согласно церковным канонам, только в выходные дни – субботу и воскресенье дозволяется вкушать блюда с растительным маслом. Также допускается немного вина (кагора).

Три дня в неделю – в понедельник, среду и пятницу предписано питание продуктами без термической обработки. Пугаться не стоит, так как в списке свежие, моченые, сушеные или вяленые овощи и фрукты.

Во вторник и четверг дозволено употреблять блюда, приготовленные с помощью термической обработки. Обычно это различные супы, каши, рагу, овощные котлеты, биточки нам пару.

В период поста празднуется Яблочный Спас (19 августа), в который разрешена рыба, вино, елей (растительное масло). Многие верующие, согласно традиции, именно с этого дня включают в меню собранные в садах и на огородах плоды нового урожая. Считается, что в праздник, после освящения, они могут употребляться в пищу.

Основу постных трапез современного человека составляют:

• разнообразные крупы;
• макаронные изделия;
• хлеб;
• отруби, хлопья;
• овощи;
• ягоды;
• грибы;
• фрукты;
• орехи.

Выбирая степень ограничений, необходимо учитывать собственное самочувствие, возраст, наличие хронический заболеваний. Послабление делаются для больных людей, беременных и кормящих женщин, тех, кто занят на тяжелой физической работе, а также для детей. В то же время для ребятишек можно на это время готовить легкие и вкусные блюда из круп, овощей, заменять сладкие и мучные десерты свежими фруктами, так что они даже не заметят особых запретов.

Календарь питания по дням в Успенский пост на 2023 год

Дни недели и даты	Меню (примерные блюда)
14 августа, понедельник	Гречневая каша, тушеные овощи, грибы
15 августа, вторник	Овощные супы, запеченный картофель, немного вина
16 августа, среда,*	Пророщенное зерно, мед, хлеб, свежие овощи и фрукты
17 августа, четверг	Супы, рагу, каши, овощные котлеты (без добавления растительного масла)
18 августа, пятница,*	Орехи, овощи и фрукты
19 августа, суббота	Рыбные блюда (уха, запеченная рыба), каши, вареный картофель, вино, морсы, компоты
20 августа, воскресенье,*	Хлеб, мед, сухофрукты
21 августа, понедельник	Плов с сухофруктами, овощи, фрукты, вино
22 августа, вторник	Овощные супы, картофель запеченный с грибами, вино
23 августа, среда,*	Пророщенное зерно, свежие овощи, мед
24 августа, четверг	Тушеные овощи, каши, свежие фрукты
25 августа, пятница,*	Овощи, фрукты, орехи
25 августа, суббота	Грибной суп, картофель вареный, фрукты, компоты
27 августа, воскресенье,*	Орехи, сухофрукты

* обозначены дни сухоядения

Многие считают, что постная пища однообразна и не так вкусна, но это глубокое заблуждение. Рецептов сытных и полезных блюд – множество, так что хозяюшкам стоит только проявить фантазию и найти время для готовки.

Примерный список постных блюд:

• котлеты из моркови или капусты;
• картофельные драники без яиц;
• рататуй овощной;
• запеченный картофель с грибами и овощами;
• постный манник с яблоками;
• рассольник с перловой крупой (без мяса);
• булгур с кабачками и грибами;
• торт морковный;
• вишневый мусс;
• цветная капуста с помидорами.

Не забываем про всевозможные овощные салаты, супы, десерты из свежих ягод и фруктов.

Православные посты в 2019 году

Православный календарь постов и трапез на 2019 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.

Пост не в брюхе, а в духе
Народная пословица

     Ничего в жизни не дается без труда. И чтобы отметить праздник, надо к нему подготовиться.

     В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.

· · · ·

ВНИМАНИЕ! Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время

Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика – это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост – воздержание еще и от рыбы. По всем возможным вопросам и о Вашей индивидуальной мере поста Вам нужно консультироваться с духовником.

Даты указаны по новому стилю

Календарь постов и трапез на 2019 год

Периоды	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
Великий Постc 11 марта по 27 апреля	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая с маслом	горячая с маслом
Весенний мясоед			рыба		рыба
Петров постс 24 июня по 11 июля	горячая без масла	рыба	сухоядение	рыба	сухоядение	рыба	рыба
Летний мясоед			сухоядение		сухоядение
Успенский постс 14 августа по 27 августа	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая с маслом	горячая с маслом
Осенний мясоед			сухоядение		сухоядение
Рождественский постс 28 ноября по 6 января	до 19 декабря	горячая без масла	рыба	сухоядение	рыба	сухоядение	рыба	рыба
20 декабря — 1 января	горячая без масла	горячая с маслом	сухоядение	горячая с маслом	сухоядение	рыба	рыба
2-6 января	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая с маслом	горячая с маслом
Зимний мясоед			рыба		рыба

Пост в среду и пятницу

Среда и пятница – дни строгого поста.

В эти дни недели в период зимнего мясоеда (между Рождественским и Великим постами) и весеннего (между Великим и Петровым постами) запрещено употреблять в пищу мясо и молочную продукцию. Во время летнего мясоеда (между Петровым и Успенским постами) и осеннего (между Успенским и Рождественским постами) предписано сухоядение.

В Сырную седмицу разрешается пища без мяса, а в остальные сплошные седмицы (Святки, Мытаря и фарисея, Пасхальная, Троицкая) пост в среду и пятницу отсутствует.

В среду и пятницу первой недели после седмицы Мытаря и Фарисея принимают горячую пищу без масла.

В праздники:

• Сретения Господня (15 февраля),
• Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) – если не выпадает на Страстную седмицу,
• апостола Иоанна Богослова (21 мая и 9 октября),
• Рождества Иоанна Предтечи (7 июля),
• апостолов Петра и Павла (12 июля),
• Преображения Господня (19 августа),
• Успения Пресвятой Богородицы (28 августа),
• Рождества Богородицы (21 сентября),
• Покров Пресвятой Богородицы (14 октября),
• Введения Богородицы во храм (4 декабря),
• Святителя Николая (19 декабря),

выпадающие на среду или пятницу, разрешено употреблять рыбу.

На Рождество Христово (7 января) и Крещение Господне (19 января) пост в среду и пятницу отменяется.

Великий пост

Особенным в жизни каждого христианина является Великий пост, так как он предшествует Христову Воскресенью. От того, как православный проведет время поста, во многом зависит, как он встретит этот светлый праздник.

Интересно! Солнечные и лунные затмения в 2019 году

Известный факт, что Пасха отмечается каждый год в разные дни, это связано с тем, что ее дата привязана к лунному календарю. В 2019 году православный Великий пост начнется 11 марта и продлится до 28 апреля.

Великий пост

Несмотря на дату, имеется одно безусловное положение — пост обязательно должен начаться в понедельник. Его продолжительность 40 дней — именно такой срок Иисус скитался по пустыне, ничего не ел и терпел искушения от дьявола.

Приняв решение держать пост, стоит задуматься, а какая цель преследуется, ведь отказ от пищи без духовной основы превращается в диету. Наиболее важным в это время будет:

• осмысление своего жизненного пути;
• отказ от посещения увеселительных заведений;
• ежедневные молитвы;
• необходимо совершать добрые дела.

Прежде чем начать держать пост, надо сходить к священнику, чтобы вместе определить какая ноша будет по силам. В канун Пасхи необходимо пройти обряд покаяния, чтобы во время праздника можно было причаститься.

Великий православный пост самый длительный, он включает в себя дни строгого воздержания, а также периоды, когда разрешено небольшое послабление.

Чтобы не отвлекаться на мирские заботы в это важное время, лучше воспользоваться календарем питания в постные дни на 2019 год

11 марта	Понедельник	Строгий пост, можно только пить воду
12 марта	Вторник	Хлеб и вода
13 марта	Среда	Разрешены сырые овощи
14 марта	Четверг	Сыроядение
15 марта	Пятница	Вареная пища без масла
16 марта	Суббота	Тушеные овощи с растительным маслом, разрешено употребление вина
17 марта	Воскресенье	Горячая пища и вино
18 марта	Понедельник	Постные, сырые продукты
19 марта	Вторник	Сыроядение
20 марта	Среда	Сырые фрукты и овощи
21 марта	Четверг	Теплые, постные продукты
22 марта	Пятница	Овощи и фрукты в сыром виде
23 марта	Суббота	Вареные постные продукты с добавлением масла, можно немного вина
24 марта	Воскресенье	Тушеные овощи и вино
25 марта	Понедельник	Сырые продукты без масла
26 марта	Вторник	Горячая, вареная пища без масла
27 марта	Среда	Сухоядение
28 марта	Четверг	Сырые овощи и фрукты, можно орехи
29 марта	Пятница	Сыроядение
30 марта	Суббота	Тушеные овощи с добавлением подсолнечного масла, немного вина
31 марта	Воскресенье	Горячая пища на растительном масле, вино
1 апреля	Понедельник	Сырые овощи и фрукты
2 апреля	Вторник	Теплые постные продукты с маслом
3 апреля	Среда	Постные, сырые продукты
4 апреля	Четверг	Вареные овощи без масла
5 апреля	Пятница	Сыроядение
6 апреля	Суббота	Вареные и тушеные овощи на растительном масле
7 апреля	Воскресенье	Благовещенье, горячая пища с добавлением подсолнечного масла, можно пожарить рыбу и выпить немного вина
8 апреля	Понедельник	Постные продукты без масла
9 апреля	Вторник	Сухоядение
10 апреля	Среда	Сырые овощи и фрукты
11 апреля	Четверг	Термически обработанные овощи с растительным маслом
12 апреля	Пятница	Постные, сырые продукты
13 апреля	Суббота	Тушеные овощи на растительном масле, вино
14 апреля	Воскресенье	Горячая пища на подсолнечном масле, вино
15 апреля	Понедельник	Сырая пища без масла
16 апреля	Вторник	Сыроядение
17 апреля	Среда	Постные, сырые продукты
18 апреля	Четверг	Сырая пища без масла
19 апреля	Пятница	Только сырые овощи и фрукты, можно орехи
20 апреля	Суббота	Лазарева суббота, разрешена горячая пища на растительном масле, можно употребить рыбную икру и выпить немного вина
21 апреля	Воскресенье	Вербное воскресенье, разрешены тушеные овощи на подсолнечном масле, можно пожарить рыбу, выпить вина
22 апреля	Понедельник	Постные, сырые овощи и фрукты, орехи
23 апреля	Вторник	Сырая пища без масла
24 апреля	Среда	Сыроядение
25 апреля	Четверг	Постные продукты без масла
26 апреля	Пятница	Страстная пятница, поэтому ничего нельзя есть, только пить воду
27 апреля	Суббота	Сухоядение
28 апреля	Воскресенье	Наступил праздник, можно все

Имея под рукой такой календарь, можно будет увидеть, в какой день православного поста в 2019 году можно употребить горячую еду, а когда необходимо обойтись сырыми продуктами.

Сплошные седмицы

Сплошные седмицы отличаются отсутствием запретов и ограничений. После длительных периодов укрощения плоти, верующие могут позволить себе разнообразные блюда и традиционные застолья. Даты сплошных седмиц меняются в зависимости от календаря православных постов и важных церковных праздников.

В 2019 году расписание следующее:

• 07.01-17.01 — Святки, неделя радости и веселья установленная в честь праздника Рождества Христова;
• 18.01-23.02 — седмица Мытаря и фарисея, открывает особый подготовительный период, предшествующий Великому посту;
• 04.03-10.03 — Сырная седмица, традиционная Масленица, праздник с блинами и скоромной пищей, проводимый перед началом Великого поста;
• 29.04-04.05 — Пасхальная седмица, устанавливается после светлого праздника Воскресения Господня, который верующие отмечают несколько дней;
• 17.06-23.06 — Троицкая седмица, неделя перед Петровым постом, установленная в честь праздника Святой Троицы.

В христианской религии существуют не только запреты и ограничения. Кроме важных церковных праздников, есть целые недели, когда народ гуляет и веселится. Праздник заметен и в совершении богослужений, и в облачении священнослужителей. Традиционно в седмицы устраивались массовые гуляния, ярмарки с разнообразными угощениями, игры и соревнования.

Многодневные посты

Великий пост

11 марта – 27 апреля 2019

Общая продолжительность поста – 48 дней. Он начинается в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед праздником Пасхи.

Первую неделю поста проводят с особой строгостью. В первый день принято полное воздержание от пищи. Затем, со вторника по пятницу, разрешено сухоядение (кушают хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пьют воду), а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

Во вторую-шестую недели Великого поста на понедельник, среду и пятницу установлено сухоядение, во вторник и четверг допускается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая с маслом.

Во время Страстной седмицы (последней недели поста) предписано сухоядение, причем в пятницу нельзя кушать до выноса плащаницы.

В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за неделю до Пасхи) разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно кушать рыбную икру.

Петров пост

24 июня – 11 июля 2019

Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи (через неделю после Троицы), а заканчивается всегда 11 июля (включительно). В 2019 году он длится 18 дня.

В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник – горячая пища без масла, а в среду и пятницу – сухоядение.

В праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).

Успенский пост

14 – 27 августа 2019

Начинается 14 августа, а заканчивается 27 августа. Его продолжительность составляет 14 дней.

В период Успенского поста в понедельник, среду и пятницу разрешено сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В праздник Преображение Господне (19 августа) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает).

Рождественский пост

28 ноября 2019 – 6 января 2020

Начинается 28 ноября, а заканчивается 6 января. Его продолжительность составляет 40 дней.

В период с 28 ноября до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу – сухоядение.

С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом. Остальные дни остаются без изменений.

Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В Рождественский сочельник (6 января) нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво – вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом.

В праздники Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу.

Расписание питания по дням в Успенский пост в 2019 году

14 августа – разрешено употреблять пищу растительного происхождения, не прошедшую термическую обработку (хлеб, свежие, моченые или сушеные фрукты, орехи);

15 августа – разрешено употреблять горячую пищу без добавления растительного масла (крупы, супы, тушенные овощи и грибы);

16 августа – разрешено употреблять в пищу термически необработанные продукты;

17 августа – допускается употребление горячей пищи с добавлением растительного масла, разрешается выпить немного вина;

18 августа – разрешено употреблять в пищу термически обработанные продукты с добавлением растительного, оливкового, подсолнечного и кукурузного масла. Разрешается выпить бокал вина;

19 августа – праздник Преображения Господня. В этот день разрешается употреблять в пищу горячие блюда, рыбные блюда и блюда с использованием морепродуктов. В этот праздник, который также называется Яблочным Спасом принято готовить блюда с использованием яблок и меда. Особой популярностью пользуются яблоки в меду;

20 августа – разрешено употреблять в пищу горячие блюда без добавления растительного масла;

21 августа – можно употреблять в пищу термически необработанные продукты – воду, орехи, ягоды, фрукты, овощи, сухофрукты, мед;

22 августа – допускается употребление в пищу горячих блюд без добавления растительного масла;

23 августа – в этот день разрешено употреблять в пищу термически необработанные продукты;

24 августа – разрешатся есть горячие блюда с добавлением растительного масла, можно выпить бокал вина;

25 августа – разрешается употреблять в пищу горячие блюда с добавлением растительного масла, разрешено выпить немного вина;

26 августа – допускается употребление термически необработанных продуктов, сырых овощей, ягод и фруктов;

27 августа – разрешено употреблять в пищу горячие блюда без добавления растительного масла.

Общие правила Великого поста

В 2019 году Великий пост будет длиться с 11 марта по 27 апреля! В этот период из меню необходимо исключить такие продукты животного происхождения, как: мясо всех сортов, включая куриное и индюшиное; колбасы и полуфабрикаты; молоко и молочные продукты: творог, твердые сыры, сметану, кефир; яйца (в том числе перепелиные и другие более экзотические виды); алкогольные напитки

Обратите внимание, что под запрет попадают не только сами продукты, но и все, где они встречаются. А это значит, что в период Великого поста необходимо отказаться от сливочного масла, майонеза и других соусов, в состав которых входят яйца, а также от мороженого, йогуртов и многих других привычных блюд

Питьевой режим

Во время поста происходит смена рациона питания, что может стать причиной дискомфорта и привести к нарушению пищеварения. Чтобы уменьшить это проявление рекомендуют соблюдать питьевой режим. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости. Компоты, кофе, чай, соки лучше заменить чистой водой, поскольку она наиболее физиологична для организма человека. Это помогает предотвратить обезвоживание организма и ускоряет обмен веществ. Часто мозг человека ошибочно воспринимает жажду, как чувство голода. При легком голоде рекомендуется выпивать стакан воды. Это убережет от частых перекусов между основными приемами пищи и переедания.

Успенский пост в 2019 году, как и в любом другом, имеет свои особенности

В 2019 году, как и в любом другом, Успенский пост имеет свои ограничения и особенности. Каждый пост – это запрет на употребление каких-то категорий продуктов. Однако, стоит понимать, что в любом случае календари постов составляются таким образом, чтобы постующие люди могли в полном объеме получать все необходимые организму питательные вещества.

Но в любом случае, ограничения в Успенском посту присутствуют, и они должны выполняться теми, кто действительно хочет приобщиться к традициям. В пост с 14 по 27 августа запрещено употреблять в пищу мясные продукты, молочные продукты, яйца, рыбу и морепродукты, алкогольные напитки.

Существуют специальные ограничения и правила того, как, что и когда готовить в Успенский пост:

• Максимальные ограничения в Успенский пост припадают на понедельник, среду и пятницу. В эти дни желательно употреблять в пищу сырые продукты без термической обработки. Лучше кушать фрукты, овощи, салаты, ягоды. Разрешено употребление хлеба. Пить нужно чистую воду, можно компот или чай. Кофе запрещен к употреблению.
• Вторник и четверг – дни, когда разрешены горячие блюда. Готовятся каши, супы, постные борщи, рагу. Масло добавлять категорически запрещено.
• Суббота и воскресенье – дни, когда можно употреблять в пищу все разрешенные продукты. В еду можно добавить немного масла.

Единственным днем послабления рациона в Успенский пост является 19 августа, день Преображения Господнего или Яблочный Спас. В этот день в пищу можно употреблять немного рыбы или же морепродукты. Однако, слишком увлекаться этими продуктами не стоит.

Календарь трапез в августе

для 6 степеней строгости поста

1 августаЧт	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
2 августаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
3 августаСб	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
4 августаВс	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
5 августаПн	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
6 августаВт	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
7 августаСр	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
8 августаЧт	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
9 августаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
10 августаСб	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
11 августаВс	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
12 августаПн	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
13 августаВт	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
14 августаСр	Медовый Спас Разрешено сухоядение (потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед); традиционное лакомство – блюда из меда и мака.
15 августаЧт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
16 августаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
17 августаСб	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
18 августаВс	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
19 августаПн	Преображение Господне (Яблочный Спас) Разрешается рыба и вино; традиционное лакомство – яблочный десерт (печеное яблоко с изюмом, медом и корицей).
20 августаВт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
21 августаСр	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
22 августаЧт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
23 августаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
24 августаСб	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
25 августаВс	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
26 августаПн	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
27 августаВт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
28 августаСр	Успение Пресвятой Богородицы Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
29 августаЧт	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
30 августаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
31 августаСб	Поста нет – разрешается употребление любой пищи.

Календари постов

В Успенский пост запрещено делать многие вещи

Естественно, что пост – это не только соблюдение пищевых запретов. В первую очередь, время поста – это возможность очиститься духовно. Иначе пост будет просто считаться диетой, а не настоящим испытанием для души христианина.

Во время Успенского поста нельзя венчаться в церкви. Если же свадьба назначена на даты, попадающие в пост, тогда стоит ограничиться только лишь стандартной росписью в ЗАГСе. Кстати, христиане предпочитают даже отказаться от празднований в дни поста.

Крестить ребенка в пост можно. Однако, вряд ли это получится сделать, потому как все церковнослужители говорят, что в эти дни у них слишком много работы, и из-за загруженности желающим крестить ребенка обычно отказывают.

Во время Успенского поста, как и во время любого другого запрещено вступать в споры, выяснять отношения, потакать соблазнам, прихотям и постыдным желаниям. Нужно воздержаться от ругани скверными словами, курения. Нужно молиться Господу Богу и просить у него прощения за все грехи.

Как поститься в августе

Православный пост в августе — это время воздержания:

• более строгое, чем, например, Рождественский и Петровский посты;
• но при этом оно соблюдается несколько менее строго, чем Святая Четыредесятница, хотя по строгости Успенский к нему близок; это остаток древней практики летнего пощения для тех, кто не мог держать Великий пост, предшествующий Пасхе.

Как поститься в августе

Что можно кушать в Успенский пост

По большей части в период Успенского поста православные христиане едят растительную пищу. Вот список:

• овощи, фрукты;
• злаки и каши из них;
• хлеб;
• растительное масло и, согласно церковному Уставу «вино» (то и другое не в будние дни); следует, впрочем, подчеркнуть, что под «вином» имеющий византийское происхождение Устав понимает не то что считаем спиртным мы: это очень сильно разбавленный сок, почти не имеющий крепости, дающий не опьянение, а лишь некоторое расслабление телу (употребление неразведенного вина считалось у греков «варварским обычаем»);
• иные продукты растительного происхождения; у русских крестьян бытовал обычай воздерживаться также от меда и сахара; это продукты, доставляющие некоторое «утешение» телу и в этом смысле несколько не согласующиеся со строгостью воздержания; однако уставного запрета на них нет.

Когда разрешено вкушать рыбу

Рыба во время Спасовки благословляется к трапезе только один раз – на праздник Преображения, который отмечается 19 августа. По остальным дням эта пища возбраняется в отличии, например, от Рождественского или Петровского постов.

Рыба в Успенский пост

Что нельзя есть во время Успенского поста

Во время Успенского поста православные воздерживаются от любой пищи животного происхождения:

• мясное;
• молочное;
• яйца.

Стараются также по возможности воздержаться от продуктов, содержащих ингредиенты животного происхождения.

Поститься или нет?

Держать ли строгий пост – решение строго индивидуальное. Стоит заметить, что сегодня даже в монастырях служителям разрешены некоторые отступления, не говоря уже о простых смертных. Издавна существуют категории людей, которым разрешается не поститься.

Всем, кто впервые ощутил потребность в соблюдении давних православных обычаев важно понимать, что пост – не просто строгая диета, а период Великого поста имеет много других правил, ведь «поститься» необходимо не только телом, но и душой. Говоря языком понятным для большинства современных людей, в период Великого поста стоит:

Говоря языком понятным для большинства современных людей, в период Великого поста стоит:

• отказаться от посещения шумных вечеринок, клубов, свадебных церемоний, дней рождения и прочих увеселительных мероприятий;
• ограничить себя в потреблении кофе, отказаться от алкоголя и курения;
• ограничить себя в том, что вы больше всего любите, но без чего действительно можете обойтись (телевизор, кино, интернет…);
• найти время для пищи «духовной», перечитывая Библию, рассказывая о сути праздника детям, посещая Церковь и проводя время в молитве

Великий пост в 2019 году. Первая неделя

11.03.19 – полный отказ от еды;
12.03.19 – 15.03.19 – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно употреблять в пищу все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
16.03.19 – 17.03.19 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

Великий пост в 2019 году. Вторая неделя

18.03.19, 20.03.19 и 22.03.19 – сухоядение;
19.03.19 и 21.03.19 – вареная растительная пища без масла;
23.03.19, 24.03.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.

Великий пост в 2019 году. Третья неделя

25.03.19, 27.03.19, 29.03.19 – сухоядение;
26.03.19 и 28.03.19 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
30.03.19 и 31.03.19 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.

Великий пост в 2019 году. Четвертая неделя

01.04.19, 03.04.19 и 05.04.19 – сухоядение;
02.04.19 и 04.04.19 – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;
06.04.19 и 07.04.19 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино.
В Благовещение 07.04.19 можно немного рыбы.

Великий пост в 2019 году. Пятая неделя

08.04.19, 10.04.19 и 12.04.19 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
09.04.19 и 11.04.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
13.04.19 и 14.04.19 – вареные, тушенные овощи и фрукты с маслом и вино.

Великий пост в 2019 году. Шестая неделя

15.04.19, 17.04.19 и 19.04.19 – сухоядение;
16.04.19 и 18.04.19 – теплые овощи и фрукты с маслом;
20.04.19 – обработанные теплом овощи и фрукты с маслом, можно употреблять икру и вино.
21.04.19 – тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.

Великий пост в 2019 году. Седьмая неделя

22.04.19 – 25.04.19 – употребление сухофруктов, моченных и свежих овощей и фруктов;
26.04.19 – запрет всякой еды;
27.04.19 – сухоядение.

Великий Пост в 2019 году

Начало Великого поста зависит исключительно от даты Пасхи, именно от нее производятся расчеты. В 2019 году Воскресение Господне в православной церкви выпадает на 28 апреля, и чтобы понять, когда же начинается пост, нужно от этой даты отсчитать 48 дней назад (40 дней — Четыредесятница, 2 дня — Благовещенье и Вербное Воскресенье, 6 дней — Страстная Неделя).

Самый главный в 2019 году пост в православии располагается перед Пасхой (иногда его так и называют — Пост перед Пасхой), и необходим для духовной подготовки верующих к Празднику Воскресения. Заканчивается Великий пост накануне Пасхи 2019-го года, а начинается — сразу по завершении Масленичной недели в Чистый понедельник.