Когда начинается рамадан в 2021 году и график приема пищи

❓ Частые вопросы по Рамадану

У некоторых верующих перед Рамаданом возникает много вопросов, связанных с постом.

Что считается мустахабом для человека, который держит пост?

• Принятие пищи утром. Если употреблять еду совсем не хочется, верующему желательно выпить хотя бы немного воды.
• Очищение от нечистот организма до рассвета также считается мустахабом. Начинать соблюдение поста нужно в чистом состоянии как изнутри, так и снаружи.
• Использование только приличных слов и избегание сквернословия тоже является мустахабом.

Можно ли заниматься спортом во время Рамадана?

Если это не отнимает слишком много сил и энергии, и человек чувствует себя хорошо, то заниматься спортом не запрещается. Но делать это во время поста нужно не ради красивого тела, а для здоровья и укрепления организма.

Как работать во время Рамадана?

В период поста рекомендуется всецело посвятить себя вере и Аллаху. Если нет возможности на этот месяц взять отпуск и не посещать учебу, нужно грамотно распределять свое время:

• обязательно выделять время на молитвы и чтение Корана;
• каждую свободную минуту следует проживать с пользой для поста: молиться, читать писание, совершать благие дела, размышлять о благом и говорить внутри себя с Аллахом;
• не пропускать утренний прием пищи, он даст силы для работы на весь день.

Кому можно и нельзя соблюдать пост в Рамадан

Пост во время Рамадана должен соблюдать каждый мусульманин. Исключением могут быть только дети, пожилые люди и те, кто имеет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Не соблюдают пост также беременные женщины и мамы, которые кормят грудью.

Принято во время Рамадана совершать хорошие дела и обязательно давать милостыню. Как гласил Мухаммед, все благие поступки в это время в значимости в 700 раз сильнее, чем в другое время.

Есть интересная традиция в Рамадан, а именно запускать особенные фонарики фанусы. Что касается воды, то в светлое время суток мусульманам даже запрещается чистить зубы и мыться, чтобы избежать любого контакта с водой. Только после заката Солнца можно помыться. Также в ночное время уже разрешается заниматься телесными утехами с любимым человеком и другими вещами, что находятся в запрете в светлое время суток.

Накануне завершения Рамадана перед Уразой мусульмане обязательно наводят порядок в доме, готовят праздничный стол и надевают свою лучшую одежду.

Время намаза (сухура, ифтара) на Рамадан 2020 в Москве: расписание по дням на месяц

№	Дата	Фаджр (Окончание сухура)	Зухр	Аср	Аср Ханафи	Магриб (Ифтар)	‘Иша (Таравих)
1**	24.04, Пт.	2:08	12:30	16:29	17:32	19:56	22:35
2	25.04, Сб.	2:03	12:29	16:30	17:33	19:58	22:39
3	26.04, Вс.	1:57	12:29	16:31	17:34	20:00	22:44
4	27.04, Пн.	1:51	12:29	16:32	17:36	20:02	22:49
5	28.04, Вт.	1:45	12:29	16:33	17:37	20:04	22:54
6	29.04, Ср.	1:38	12:29	16:34	17:38	20:06	22:59
7	30.04, Чт.	1:31	12:29	16:35	17:39	20:08	23:04
8	1.05, Пт.	1:23	12:29	16:36	17:41	20:10	23:10
9	2.05, Сб.	1:14	12:28	16:36	17:42	20:12	23:16
10	3.05, Вс.	1:03	12:28	16:37	17:43	20:14	23:23
11	4.05, Пн.	0:48	12:28	16:38	17:44	20:16	23:31
12	5.05, Вт.	2:49	12:28	16:39	17:45	20:18	23:39
13	6.05, Ср.	2:47	12:28	16:40	17:47	20:20	23:49
14	7.05, Чт.	2:45	12:28	16:41	17:48	20:22	0:04
15	8.05, Пт.	2:42	12:28	16:41	17:49	20:24	22:03
16	9.05, Сб.	2:40	12:28	16:42	17:50	20:26	22:05
17	10.05, Вс.	2:38	12:28	16:43	17:51	20:28	22:08
18	11.05, Пн.	2:35	12:28	16:44	17:52	20:30	22:09
19	12.05, Вт.	2:32	12:28	16:44	17:53	20:32	22:11
20	13.05, Ср.	2:31	12:28	16:45	17:54	20:34	22:14
21	14.05, Чт.	2:28	12:28	16:46	17:55	20:36	22:16
22	15.05, Пт.	2:26	12:28	16:47	17:56	20:37	22:18
23	16.05, Сб.	2:24	12:28	16:47	17:58	20:39	22:20
24	17.05, Вс.	2:22	12:28	16:48	17:59	20:41	22:22
25	18.05, Пн.	2:20	12:28	16:49	18:00	20:43	22:24
26	19.05, Вт.	2:17	12:28	16:49	18:01	20:45	22:26
27	20.05, Ср.	2:16	12:28	16:50	18:02	20:46	22:28
28	21.05, Чт.	2:14	12:28	16:51	18:03	20:48	22:30
29	22.05, Пт.	2:13	12:28	16:52	18:03	20:50	22:32
30	23.05, Сб.	2:10	12:28	16:52	18:04	20:51	22:34
31**	24.05, Вс.	2:09	12:28	16:53	18:05	20:53	22:36

Цель поста

Во время великого мусульманского поста в месяц Рамадан постящиеся мусульмане отказываются полностью от своих человеческих нужд, основной смысл в том, что с помощью такого отказа верующие мусульмане демонстрируют Всевышнему Аллаху духовную стойкость и непоколебимость своей веры. Духовный и телесный пост в месяц Рамадан оказывает на души и тело позитивное действие.

Поддержание поста во время Рамадана предназначено для обуздания человеком своих инстинктов и страстей, нафса. Каждый год в течение месяца Рамадан человек поддерживает внешнюю чистоту, а также внутреннюю духовную чистоту, стараясь освободиться от всех тех действий, намерений и мыслей, которые оскверняют человека. Если мусульманин во время поста совершает поступки, неугодные Всевышнему Аллаху, то пост такого человека может быть не действительным или даже может не засчитан. Всевышний Аллах не нуждается в воздержании человека от питья и еды, если он не оставит нечестивые поступки и слова. 

Каждый год в течение месяца Рамадан мусульмане более ответственно относятся к совершению молитв, чем в любое другое время в году, стараются чаще читать Священную Книгу Аллаха Коран, стремятся совершать добрые дела, раздавать садака или добровольную милостыню, а также закят или обязательную милостыню.

Если в другие месяцы года, кто-либо из мусульман прекратил совершать основные намазы, в месяц Рамадан он стремится возобновить совершение ежедневных обязательных по исламу намазов, поэтому наступление месяца Рамадан является для грешника великой возможностью в покаянии совершенных грехов перед Всевышним Аллахом и великим благом для верующего мусульманина к получению довольства и милости Господа.

📅 Когда начало и конец Рамадана в 2020 году

В зависимости от лунного календаря на год Рамадан может длиться от 29 до 30 дней. Дата его начала и окончания каждый год меняется.

В 2020 году Рамадан начинается 23 апреля и заканчивается 23 мая.

Начало наступает не в 00:00 часов, а как только зачинается рассвет в первый день. Окончание в последний день после того, как солнце заходит за горизонт.

Как начинать пост

Тот, кто собирается держать пост в Рамадан, должен выразить намерение. Оно называется ният:

ният должен искренне присутствовать в сердце мусульманина, но все же его желательно произносить вслух;
выразить намерение нужно накануне поста до рассвета;
каждый день поста оно должно проговариваться про себя или же вслух;
важно, чтобы ният содержал именно намерение соблюдать пост в Рамадан.

До наступления рассвета в первый день Рамадана верующий должен завершить свой утренний прием пищи и совершить предрассветную молитву.

Окончание поста

Следующий месяц за Рамаданом – Шавваль. В первый его день отмечается Ураза Байрам – праздник, знаменующий окончание самого строгого поста.

В этот день у мусульман принято надевать праздничные наряды, готовить традиционные кушанья, совершать ид-намаз (праздничную молитву). Также в этот день все собираются семьями и ходят в гости.

Что делают мусульмане в пост Рамадан

На протяжении всего священного месяца Рамадан все мусульмане должны придерживаться строгого поста от рассвета до заката. Это означает полностью сдерживать свои страсти и потребности. Ограничения касаются еды, питья и интимной близости.

Рамадан – это один из пяти столпов, держащих ислам. Остальные четыре – свидетельство, что нет Бога кроме Аллаха, а Мухаммед его пророк, пожертвования, патикратная молитва и паломничество в Мекку.

Мусульмане, в отличии от христиан, на протяжении месяца не едят пищу и не пьют напитки в течение дня. Кроме того, запрещено развлекаться, курить и даже думать об этом. В течение дня мусульмане должны совершать молитвы.

После захода солнца их жизнь возвращается в привычную колею. В целом, в этот месяц у мусульман не происходит что-либо сверхъестественного, также люди продолжают работать, дети учится. Правда, в некоторых регионах России, где проживают многочисленные общины, многие работодатели во время Рамадана делают сокращенный рабочий день.

Через 29 дней состоится великий праздник разговения Ураза-байрам. Именно тогда верующим разрешено все, в чем были ограничения во время поста.  В 2020 году Ураза-байрам выпадает на 23 мая. Этот день для мусульман важнее даже собственного дня рождения. Он означает, что правоверный справился с одним из трудных испытаний во имя Бога. К Узара-байрам начинают готовиться заранее. За несколько дней проводят генеральную уборку дома, обязательно необходимо раздать милостыню либо деньгами, либо продуктами.

Ураза-байрам в девяти регионах России в 2020 году будет объявлен выходным днем:

• Республика Адыгея.
• Республика Башкортостан.
• Республика Дагестан.
• Республика Ингушетия.
• Кабардино-Балкарская Республика.
• Карачаево-Черкесская Республика.
• Республика Крым.
• Республика Татарстан.
• Чеченская Республика.

Это республики, где основная религия местного населения – ислам, или же где мусульманскую веру исповедуют испокон веков один из народов, например, в Крыму.

Количество нерабочих дней в этих республиках отличается. Обычно объявляют один нерабочий день. Три официальных выходных по случаю Ураза-байрам объявляется в Дагестане, Чечне и Ингушетии.

Трапеза у мусульман во время Рамадана делится на два приема пищи — Ифтар и Сухур.

Ифтар — это первая еда, которая употребляется после заката Солнца. Начинается трапеза обычно с фиников и воды, поскольку в течение всего дня мусульманам пить воду запрещено. Также Ифтар разрешает крупы и мясо. То есть можно есть обычную привычную для человека пищу. Перед Ифтаром обязательно читается молитва Таравих .

После ночного приема пищи следует перерыв. Есть разрешается теперь только перед рассветом. Данный прием пищи называется Сухур, который разрешает зерновой хлеб, овощной салат и другие продукты, которые состоят из легких углеводов, то есть тех, что легко усваиваются и быстро растворяются. Перед рассветом мусульмане также читают молитву. На этот раз фаджр.

Таблица намаза в Москве

В промежуток между фаджр и магриб  необходимо воздерживаться от еды.

№	Дата	Фаджр (окончание сухура)	Магриб (Ифтар)
1	23.04	2:13	19:51
2	24.04	2:08	19:58
3	25.04	2:03	19:58
4	26.04	1:57	20:00
5	27.04	1:51	20:08
6	28.04	1:45	20:04
7	29.04	1:38	20:06
8	30.04	1:31	20:08
9	1.05	1:23	20:10
10	2.05	1:14	20:12
11	3.05	1:03	20:14
12	4.05	0:48	20:16
13	5.05	2:49	20:18
14	6.05	2:47	20:20
15	7.05	2:45	20:22
16	8.05	2:42	20:24
17	9.05	2:40	20:26
18	10.05	2:38	20:28
19	11.05	2:35	20:30
20	12.05	2:32	20:32
21	13.05	2:31	20:34
22	14.05	2:28	20:36
23	15.05	2:26	20:37
24	16.05	2:24	20:39
25	17.05	2:22	20:41
26	18.05	2:20	20:43
27	19.05	2:17	20:45
28	20.05	2:16	20:46
29	21.05	2:14	20:48
30	22.05	2:13	20:50
31	23.05	2:10	20:51

Во сколько лет можно держать пост Рамадан, кто имеет право держать пост и кому нельзя?

Пост Рамадан могут соблюдать и дети. Однако жестких требований для них нет. Мусульмане с 7 лет начинают просто приучать детей к посту, объясняют его принципы и правила, но соблюдать их не заставляют. Обязательно придерживаться поста дети начинают только с 14 лет.

Однако, по мнению ахунда Гаджи Фуада Нурулла, девочкам поста придерживаться можно с 9 лет, а мальчикам — с 15. То есть, держать пост могут те, кто осознает свои физические и умственные возможности.

Детям, как он считает, не обязательно соблюдать пост, потому что они еще не готовы к этому ни физически, ни морально. Но в любом случае родители должны дать детям почувствовать этот праздник, а также они могут принимать участие в нем по мере возможности

Важно доступно объяснять ребенку, что каждый верующий человек придерживается поста

В более старшем возрасте все должны придерживаться поста. Есть только несколько категорий людей, которым делать этого не требуется — беременные и кормящие женщины, путешественники, военные, занятые тяжелым физическим трудом, больные и слабоумные, а также старики, которые физически не могут выдерживать строгий пост.

Если вдруг мусульманин не смог выдержать пост в нужное время, то он может восполнить все пропущенные дни позднее.

Правила подготовки к посту Узара во время Рамадана в 2020 году

Целью поста Узара является демонстрация силы своей веры и духовности. Потому он включает в себя не только ограничения в пище, но и конкретные предписания касательно внутреннего состояния человека.

Во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти. Постящиеся стараются строже соблюдать внутреннюю чистоту, освободившись от всех мыслей и действий, оскверняющих человека.

В Рамадан мусульмане подходят к молитвам более ответственно, чем в обычные месяцы, чаще читают Коран, совершают благие дела, а также раздают добровольную и обязательную милостыни для нуждающихся.

Пост мусульманина, который вел неблагоразумный образ жизни и не соблюдал традиций, считается недействительным.

Есть категории верующих, которые могут быть освобождены от соблюдения поста:

• люди с хроническими заболеваниями;
• больные и престарелые, если пост вредит их здоровью;
• кормящие и беременные женщины;
• путники, находящиеся на расстоянии более 90 км от дома;
• несовершеннолетние дети.

Можно ли глотать слюну, жевать жвачку во время Рамадана?

Когда идет пост Рамадан, мусульманам в период воздержания запрещается пить и есть. В организм не должна поступать никакая вода. Соответственно, глотать слюну как бы нельзя. Но есть пара условий, когда пост это не нарушает:

• Слюну глотайте со рта. Если она попала на губы, то сплюньте ее, чтобы не нарушить пост
• Слюна должна быть чистая. Даже если в слюну попадет кровь из десен, то она уже считается нечистой
• Смешанную слюну нельзя глотать. Если вы размочили нитку или сивак, то глотать такую слюну нельзя
• Если вы просто набрали в рот воды, а потом случайно проглотили, то пост не нарушается

Что касается жвачки, то ее употребление делает пост недействительным, а потому от нее на время Рамадана лучше отказаться.

Особенности и традиции поста Рамадан – что такое ифтар и сухур?

Постом верующие проверяют силу человеческого духа. Соблюдение правил Рамадана заставляет человека осмыслить свой образ жизни, помогает определить главные ценности в жизни.

Во время Рамадана мусульманин должен ограничить себя не только в еде, но и плотском удовлетворении своих потребностей, а также других зависимостях — например, курении. Он должен научиться контролировать себя, свои эмоции.

Соблюдая простые правила поста, каждый верующий мусульманин должен почувствовать себя неимущим и голодающим, так как имеющиеся блага зачастую воспринимаются, как обыденные.

В Рамадан запрещается ругаться. Появляется возможность помочь нуждающимся, больным и бедным. Мусульмане верят, что молитвы и месячное воздержание обогатят каждого, кто следует догмам Ислама.

Существуют два главных предписания поста:

1. Следовать правилам поста искренне от рассвета до заката
2. Полностью воздержаться от своих страстей и потребностей

А вот несколько условий, каким должен быть постящийся человек:

• Старше 18 лет
• Мусульманином
• Не душевнобольным
• Здоровым физически

Есть и те, кому пост противопоказан, и они имеют право не соблюдать его. Это — несовершеннолетние дети, пожилые люди и беременные, а также те женщины, у которых идет менструация, или они переживают время послеродового очищения.

Пост Рамадан имеет несколько традиций

Перечислим наиболее главные:

Что можно и что нельзя есть во время Рамадана после заката, ночью: меню, запрещенные продукты

Когда вы только просыпаетесь, то читайте намаз, а затем можно приступать к завтраку. Все это должно происходить до рассвета.

Еда в Рамадан

Кроме времени приема пищи, пост Рамадан требует знать и о том, что конкретно можно есть. В данном случае в зависимости от того, первый это или второй прием, пища будет отличаться.

Итак, во врем Сухура, который является первым, употреблять можно следующие продукты:

• Утром организм лучше всего усваивает сложные углеводы — блюда из круп, хлеб из пророщенного зерна, а также овощные салаты. Благодаря им в организм поступит достаточно энергии. Тем более, что они долго перевариваются.
• Хороший вариант — это сухофрукты, в частности, финики, а также миндаль и бананы.

Есть и некоторые продукты, от которых стоит отказаться. Прежде всего, это белки. Они хоть и долго перевариваются, но нагружают сильно печень, которой итак приходится работать на износ. То же самое касается употребления кофе, жареного, жирного и копченого. Опять же, это создаст на печень и почти слишком большую нагрузку.

Стоит отказаться и от рыбы во время Сухура, потому что после нее хочется пить. А ведь делать этого нельзя.

Что касается ифтара, то здесь продукты меняются. Разрешается есть вот что:

• Мясные и овощные блюда
• Блюда из круп
• Сладости в небольшом количестве. В идеале их лучше заменить на финики или бананы
• Старайтесь пить больше воды, а также соков, морсов, компотов. Можно еще пить чай или кисель

При этом, жирное и жареное также есть нельзя. Это приведет к возникновению изжоги и появится лишний жир.

Совсем на этот период из питания лучше исключить продукты быстрого приготовления. Это касается каши в пакетах, а также лапши. Безусловно, их можно есть в обычные дни, но для поста они не подходят, потому что быстро вызывают чувство насыщения, но через пару часов все равно захочется есть. Более того, аппетит у вас еще сильнее разыграется, потому что в них много соли и приправ.

Откажитесь еще от колбасы и сосисок. Они влияют на печень и почки, голод утоляют всего на несколько часов и провоцируют жажду.

Можно ли и когда можно пить воду во время Рамадана?

Возможно пост Рамадан выпадет на жаркий период, как это было ранее. Это может сильно повлиять на здоровье, потому что пост не предусматривает постоянное употребление воды. Так что часто у верующих возникает вопрос, можно ли все-таки пить воду или нет?

Рамадан является достаточно строгим постом и во время него запрещается не то что пить, а даже полоскать рот. Если хоть капля воды попадет внутрь, то пост будет нарушен.

Однако, для беременных, кормящих, а также детей, пожилых и пеших путешественников есть исключения.

Так, если состояние здоровья не позволяет придерживаться поста каждый день, то можно это делать хотя бы через день.

Раз основная цель поста — очиститься духовно, то можно пить воду, есть фрукты овощи тем, у кого не получается блюсти строгий пост. Даже если есть другую пищу, то делать это нужно небольшими порциями.

С водой стоит быть осторожнее — пейте ее аккуратно и небольшими порциями. В разрешенное время, чтобы восполнить недостаток влаги, пейте маленькими глотками и как можно чаще.

Что можно есть в Рамадан

Знать, когда начало поста и когда конец поста необходимо, чтобы понимать, какую еду можно употреблять. Режим питания во время Рамадана может быть следующим:

1. Первое: три финика и стакан воды.
2. Второе: супы. Избегайте сливочных и жирных супов и заменяйте их супами из овощей, чечевицы, ячменя или курицы (без сливок).
3. Третье: закуски. Рекомендуется выбирать закуски, которые богаты овощами, такими как фатуш, зеленый салат и табу, обсыпанные оттенком лимона или уксуса без добавления соли.
4. Четвертое: основное блюдо. Желательно, чтобы на столах в Рамадан было одно основное блюдо, так как разнообразие блюд может привести к перееданию. Пища для ифтара должна включать углеводы, такие как рис, макароны, хлеб и т.д., а также белок, содержащийся в красном мясе, курице или рыбе.

Держитесь подальше от сладостей, которые могут усилить чувство голода через несколько часов после их употребления. Кроме того, избегайте соленой пищи, потому что она вызывает жажду.

Когда начало поста Рамадан в 2020 году

В 2020 году великий пост Рамадан начнется для всех верующих мусульман 24 апреля. В этот священный месяц потребуется соблюдать определенные правила, согласно церковным канонам. Основные правила поста гласят о том, что люди должны придерживаться следующего:

• воздерживаться;
• строго соблюдать пост.

Мусульманский пост заключается в отказе от определенных видов пищи и половых сношений. При этом нужно молиться и настраиваться на душевное очищение. Соблюдать пост, иное его название Рамадан, необходимо тем, кто достиг совершеннолетия, кто живет в трезвом рассудке и разуме, а также тем, кто физически здоров, не имеет медицинских противопоказаний против поста и может придерживаться строгих правил поста.

Рамадан начинается с Нията – это искреннее намерение соблюдения поста. Как и православный пост, Рамадан направлен на очищения тела и души. Пост помогает контролировать свои эмоции, укрепить веру и задуматься о смысле жизни. В отличие от православных, которым необходимо соблюдать пост в течение 40 дней, мусульмане постят только в светлое время суток, а после заката и до рассвета живут обычной жизнью.

Последние десть дней месяца Рамадан

Что можно и что нельзя делать мусульманам мужчинам и женщинам во время Рамадана днем и ночью?

Что можно и нельзя делать во время Рамадана

О том, можно ли в Рамадан заниматься спортом или курить, интересуются преимущественно люди, которые сами не являются приверженцами этой веры, так как для самих мусульман ответы на эти вопросы очевидны.

Пост во время Рамадана является одним из пяти столпов — или обязанностей — ислама, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и совершением паломничества в Мекку. Все мусульмане обязаны держать пост каждый год, хотя есть специальные разрешения для тех, кто болен, для кормящих или беременных женщин, а также для маленьких детей и пожилых людей. 

Во время Рамадана мусульмане воздерживаются от употребления любой пищи, питья любых жидкостей, курения сигарет и ведения сексуальной жизни от рассвета до заката. Запрет включает в себя прием лекарств (даже если вы глотаете таблетки сухими, не запивая водой). Жевательная резинка также запрещена. Чистить зубы в Рамадан можно, при условии, что вы не глотаете воду.

Стоит также отметить, что глотание слюны во время поста не является его нарушением. Спорт также под запретом на время поста, а вот жениться в течение Рамадана не запрещается.

Несоблюдение любого из этих условий делает «недействительным» ваш пост в течение дня. Чтобы компенсировать дни, которые вы не постились, вы можете либо поститься позже в этом году, либо предоставить еду нуждающемуся человеку за каждый пропущенный день.

Расписание приема пищи в месяц Рамадан: в какие часы нужно кушать

Никакого разделения по половому признаку нет: все парни и девушки, которым достигли пубертатного периода и осознают свои поступки, если у них нет проблем со здоровьем, обязаны держать уразу.

Во сколько можно есть в свешенный месяц Рамадан в 2020 году, согласно канонам ислама. Ураза — строгий пост у мусульман. Он предполагает полный отказ пищи, воды и занятий любовью в дневное время суток. Его даты каждый год меняются, но всегда он выпадает на девятый мусульманский месяц, Рамадан

Верующим важно знать когда именно разрешается принимать питье и пищу, чтобы не нарушить правил и пост был засчитан

Приблизительно за 15–20 мин. до восхода солнца наступает очередной день поста. Рассветом считается тот момент, когда солнце только появляется на горизонте и визуально делит небо на две части: тёмную и светлую.

Важно строго следовать всем правилам и стараться их не нарушать. Перед тем, как держать уразу, нужно в слух выразить свое намерение

Этот ритуал повторяется из дня в день, на протяжении месяца, до светлого праздника Ураза-байрам.

Только когда на небе темно, мусульмане читают вечернюю молитву и садятся за вечернюю трапезу.

В виде исключения, для тех, кто по состоянию здоровья не может весь день пребывать без пищи и жидкости, позволительно на протяжении дня съесть немного фиников и выпить чистой воды. Но это допустимо в самом крайнем случае, а правильно даже не допускать попадания капли воды в рот до захода солнца.

Когда начинается Рамадан в 2020 году

О том, какого числа начинается и когда заканчивается Рамадан в 2020 году, интересно знать не только Россиянам, но и мусульманам всего мира.

Начинается Рамадан в 2020 году в пятницу, 24 апреля, и длится 30 дней, а заканчивается на закате в субботу, 23 мая. Поскольку мусульманский календарь – это лунный календарь, праздник начинается на закате предыдущего дня вечером в четверг, 23 апреля.

Рамадан является девятым месяцем исламского календаря. Это месяц поста, молитвы, пожертвований и самоанализа, соблюдаемый мусульманами. Месяц длится 29-30 дней в зависимости от особенностей движения луны.

Аналогично многие мусульмане задаются вопросом, какого числа начинается и когда заканчивается Рамадан в 2020 году в Тунисе. В этой стране пост продлится с 24 апреля по 22 мая 2020 года, что примерно совпадает с датами в России.

Точную дату начала (и, следовательно, также конца) Рамадана нельзя предсказать, поскольку она зависит от фактического наблюдения луны. Поэтому начало или конец месяца можно определить только в тот самый день, который предшествует этой дате.

Многие задаются вопросом, какого числа начинается и когда заканчивается Рамадан в 2020 году в Турции. В Турции Рамадан-2020 начнется в пятницу, 24 апреля, и закончится в субботу, 23 мая 2020 года. После Рамадана праздник сахара или Шекер Байрамы знаменует конец этого священного месяца.

Также многим интересно, какого числа начинается и когда заканчивается Рамадан в 2020 году в Египте. Там Рамадан начнется в четверг, 23 апреля, и закончится в субботу, 23 мая 2020 года.

Одним из главных событий этого месяца, который является египетской традицией, считаются украшение домов разноцветными фонариками. По мере приближения месяца люди покупают фонарь, чтобы украсить свои дома. Дети всегда с нетерпением ждут этот праздник, так как каждый из них будет играть и петь песни Рамадана, одновременно размахивая своими светящимися фонарями. Фонарь часто изготавливается из переработанных жестяных банок, а в последнее время стали появляться пластиковые фонари, которые играют популярную музыку.

В ОАЭ ожидается, что Рамадан начнется 24 апреля 2020 года и закончится 23 мая. Фактические даты зависят от наблюдения Луны и могут варьироваться в течение дня.

В религиозных вопросах мусульмане следуют лунному календарю, то есть основанному на фазах Луны, 12 месяцев которого составляют приблизительно 354 дня. Это на 11 дней меньше, чем 365 дней стандартного календаря. Таким образом, Исламский лунный календарь перемещается назад примерно на 11 дней в год по отношению к обычному Григорианскому календарю.

Это оказывает большое влияние на то, как люди переживают Рамадан из года в год. Когда Рамадан выпадает на зиму, поститься гораздо легче: дни короче, а значит, поститься не нужно так долго, и на улице холоднее, поэтому не пить воду весь день – это не так уж и тяжело. И наоборот, когда Рамадан приходится на лето, пост может быть почти невыносимым. Во многих мусульманских странах Ближнего Востока и Африки летние температуры могут достигать очень высоких показателей, поэтому в ходе поста может наступить обезвоживание.

В Рамадан во многих странах, в том числе и в России установлены щадящие условия в связи с этим фактором. Поэтому при вопросе, можно ли пить воду регулярно, необходимо ориентироваться на местоположение страны.

А в некоторых странах Северной Европы, таких как Исландия, Норвегия и Швеция (где есть мусульмане), пост может длиться в среднем 20 часов и более в летнее время. А в некоторых местах за Полярным кругом солнце никогда не заходит летом. В этих случаях мусульманские религиозные власти постановили, что мусульмане могут либо поститься вместе с ближайшей мусульманской страной, либо поститься вместе с Меккой, Саудовской Аравией.

Можно ли похудеть в месяц Рамадан: польза поста Рамадан для похудения, здоровья

Рекомендации по питанию в Рамадан

Сам по себе пост Рамадан посвящен духовному очищению. Многие считают, что от соблюдения поста можно похудеть. На самом же деле все происходит наоборот, потому что длительное голодание вместе со слишком ранним и поздним приемом пищи приводят к разладу метаболизма.

Однако, если быть осторожным, правильно и разнообразно питаться, то можно немного сбросить вес. Исследования показали, что изменения веса обычно после поста приходят к прошлым показателям. Так что просто соблюдение поста не дает гарантию его устойчивой потери. Для этого нужен комплексный подход.

Меню для постящихся: что можно есть во время Рамадана

Во время месяца Рамадан верующие придерживаются поста, который играет большую роль для мусульман, однако не предусматривает таких строгих ограничений, как Великий православный пост.

Основным ограничением является время: постящимся не разрешено есть и пить в первой половине дня. Однако ограничения можно ослабить для людей с плохим здоровьем, детей и беременных женщин.

После намаза в 16:35 постящимся разрешается приступить к пище, однако делать это рекомендуется осторожно, не переедая. Употребление алкоголя в период месяца Рамадан запрещается: мусульманская вера не приветствует его употребление и в обычные дни

Тем, кто придерживается менее ограничивающего поста, с утра не рекомендуется есть пищу, которая вызывает повышенное чувство жажды: соленые блюда и копчености.

Жирных и тяжелых продуктов стоит избегать, так как они нагружают организм физически и отвлекают от духовного совершенства и искупления мирских грехов.

После заката солнца к приему пищи могут приступать и постящиеся. В пищу разрешается употреблять каши и овощные блюда, отварное мясо со свежей зеленью для более быстрого усвоения продуктов.

В разрешенное для приема пищи время разрешается пить воду, а также травяные чаи для успокоения души, компот, кисели и фруктовые соки. 

Постящимся не советуют употреблять много сахара и специй, так как они стимулируют возрастающее желание к употреблению пищи и блокируют связь с Небом.

Как просить прощение перед Рамаданом: слова прощения

Расписание молитв и мероприятий во время Рамадана в Москве в 2020 году

С празднованием месяца Рамадан у мусульман связано множество традиций, которым следуют верующие по всей России и в Москве. В 2020 году в связи с карантином власти внесли значительные коррективы в празднование.

Публичные выступления и молитвы, запланированные с 23 апреля по 25 мая, были отменены, однако для приверженцев мусульманской веры будут проводиться онлайн-сессии всеобщих молитв.

Согласно традиции праздника Рамадан, молитвы проводятся пять раз в день, о чем предварительно оповещается все население. На время молитвы в мусульманских странах прекращается социальная жизнь и работа общественных заведений.

Онлайн-молитвы будут проводиться на протяжении месяца 5 раз в день по московскому времени:

• 5:15 утра осуществляется намаз Восход;
• 12:35 читаются молитвы намаза Зухр;
• 16:35 наступает время вечерней молитвы Аср: постящимся разрешается принимать пищу;
• 19:51 намаз Магриб, восславляющий завершение дня и предвещающий начало нового;
• 21:59 вечерний намаз Иша: завершение дня.

В 2020 году мечети не будут принимать верующих в целях обеспечения безопасности и сохранения здоровья мусульманских верующих.

Также представители московских мечетей призывают мусульман заняться благими делами и пожертвовать неимущим в трудное для всех время: милость сердца помогает достичь чистоты души и искупления грехов.