Календарь цветения для аллергиков 2021 в москве

Знать противника в лицо: растения-аллергены

Растения-аллергены можно разделить на три большие категории в зависимости от времени цветения: весенние, летние и летне-осенние. К первой группе относят деревья, ко второй – луговые травы и злаки, к третьей – сорные растения.

Стоит сказать, что аллергенными считаются преимущественно ветроопыляемые растения в силу высокой концентрации их пыльцы в воздухе. Пыльца же растений, опыляемых насекомыми, присутствует в воздухе в совсем небольших количествах, и поэтому они считаются относительно безвредными. Опознать эти растения можно по яркой окраске цветков и сильному запаху, которые служат для привлечения насекомых.

Цветение деревьев: апрель – май

Сезон поллиноза открывается в конце марта – начале апреля, когда зацветает верба. Вслед за ней в апреле зацветают ива, ольха и орешник, затем – осина и тополь. Кстати, вопреки распространённому убеждению, тополиный пух сам по себе не вызывает аллергии: его опасность заключается в способности переносить пыльцу других, более аллергенных растений – в том числе, хвойных деревьев и злаковых.

В начале мая начинают цвести берёза, клён, дуб, зацветают хвойные деревья и крупные кустарники – яблоня, боярышник, вишня, калина.

Цветение злаковых растений: июнь – август

На протяжение трёх летних месяцев происходит интенсивное цветение луговых растений и злаков. В июне начинают цвести одуванчик, чертополох, лисохвост, также в средней полосе России зацветает липа. В июле цветут овсяница, тимофеевка, мятлик, пырей, девясил, пустырник, дурман. В августе начинается цветение гвоздики, василька, полыни и амброзии.

Лето является наиболее опасным временем для людей, склонных к аллергии, поскольку именно в летний период одновременно происходит цветение большинства известных растений-аллергенов. В зависимости от чувствительности к тем или иным из них, человек может перенести острую вспышку поллиноза несколько раз за сезон.

Цветение сорных растений: август – октябрь

Ранней осенью зацветают большинство сорных растений – лебеда, полынь, крапива, наперстянка, амброзия. В конце сентября цветение постепенно прекращается, однако некоторое время пыльца по-прежнему остается в воздухе. Случается так, что пыльца оседает на ветвях деревьев и опавшей листве, поэтому риск аллергии сохраняется до середины октября.

Какие растения могут вызывать аллергию во время цветения

Поллиноз – сезонное аллергическое заболевание, которое вызывает пыльца ветроопыляемых кустарников, деревьев и травянистых растений. По мнению аллергологов-иммунологов, календарь аллергика нужен уже каждому четвертому жителю Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

Деревья

Цветение деревьев – причина весеннего поллиноза. В СПБ и Ленинградской области кашель, приступы удушья, чихание, заложенность носа, насморк и симптомы коньюктивита у аллергиков вызывает пыльца ветроопыляемых лиственных деревьев:

березы (бородавчатой, пушистой);
липы;
черемухи обыкновенной;
осины обыкновенной;
рябины;
вяза;
клена (ясенелистного, остролистного);
дуба черешчатого;
ясеня;
каштана конского обыкновенного.

Пыльца ветроопыляемых растений мелкая (20−60 мкм), поэтому легко проникает в дыхательные пути, оседает на эпителии и вызывает аллергические реакции. Хвойные деревья провоцируют сезонную аллергию реже, чем лиственные. Но во время цветения и сосны, и ели могут стать причиной аллергического риноконьюктивита в СПБ и Ленинградской области.

Травы

Летом для аллергиков наибольшую опасность представляет пыльца дикорастущих злаковых растительных культур. Из тех, что произрастают в Ленинградской области, можно вспомнить:

ежа сборная;
овсяница луговая;
тимофеевка луговая;
мятлик луговой;
полевица;
лисохвост луговой;
костер безостый;
пырей ползучий.

На территории Ленинградской области и СПБ встречаются незлаковые травянистые растения, которые вызывают поллиноз у аллергиков. Аллергенно опасными считаются:

крапива;
амброзия;
подорожник;
одуванчик;
лебеда;
клевер;
мать-и-мачеха;
амброзия;
полынь обыкновенная;
ландыш майский;
ромашка аптечная;
поповник;
мята;
зверобой.

Пыльца, которая образуется в начале фенофазы пыления, самая опасная. При одновременном цветении нескольких растений в Ленинградской области и СПБ наблюдается максимальное количество заболеваний у аллергиков.

Среди незлаковых трав самыми агрессивными аллергенами считаются неприхотливая лебеда, полынь, аптечная ромашка и долго цветущая амброзия.

Кустарники

На территории Ленинградской области и СПБ растут кустарники, способные вызвать аллергию. У чувствительных людей симптомы поллиноза обостряются во время дружного цветения:

лещины обыкновенной (синоним − орешник лесной);
ивы;
ольхи (обыкновенной, серой);
чубушника;
желтой акации;
сирени (обыкновенной, венгерской);
боярышника.

На территории Ленинградской области первыми зацветают лещина обыкновенная и ольха серая. Позднее всех пылит чубушник.

Аллергенные растения: когда они цветут

Различают три основных вида сезонной аллергии.

Весенняя (цветение деревьев). Приходится на апрель — май.
Летняя (цветение злаков и луговых трав). Приходится на июнь — август.
Летне-осенняя (цветение сорняков). Приходится на август — октябрь.

Ознакомиться с календарем цветения для аллергиков вы можете в таблице ниже, предварительно выбрав свой регион.

Юг России
Поволжье
Средняя полоса России
Урал
Сибирь
Северо-Запад России
Крым

Еще один любопытный календарь для центральных регионов от Научно-клинического центра аллергологии, иммунологии и дерматологии:

Кроме того, существует карта пыльцевого мониторинга: прогноз, пробки, фенологи от проекта ПыльцаКлуб. (Не рекомендуется смотреть со смартфонов, отображается плохо)

Весной травянистые растения почти не цветут.

Первой в марте зацветает верба, в апреле — ива и вишня, появляются “сережки” на березе. В мае начинают цвести боярышник, василек, каштан, дуб, ясень и шиповник, из травянистых растений — клевер. Цветут в мае такие травянистые растения, как лапчатка, ромашка и ландыш. Появляются цветы на черемухе и сирени.

Подробнее: Аллергия весной

Летом цветет больше всего растений, которые могут вызвать аллергию. Календарь аллергика в это время отличается большим количеством трав.

В июне цветут василек, боярышник, дурман, девясил и гвоздика. Продолжают цвести каштан, клевер, калина, зверобой, чистотел и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июне

В июле цветет амброзия (в южных регионах), конопля, гвоздика, дурман, девясил. Зацветают такие травы, как пустырник, пырей и осот.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июле

Август — цветение амброзии, гвоздики и василька. Этот месяц — время начала цветения наперстянки, лебеды, крапивы и подсолнечника. Цветут ромашка и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в августе

В сентябре аллергикам продолжает досаждать амброзия, а также сорные травы (осот, лебеда и крапива).

Примерно с конца сентября для человека, страдающего от аллергии, наступает период относительного затишья. До следующей весны.

Но иногда аллергия напоминает о себе и глубокой осенью, после романтической прогулки по парку, усыпанному опавшей листвой. Дело в том, что пыльца растений может сохраняться и на опавших листьях.

Мы перечислили основные цветущие растения, на самом деле их куда больше: в таблице ниже вы можете ознакомиться с полным составом семейств ветроопыляемых растений, вызывающих поллиноз.

Таблица: Родственные ветроопыляемые растения внутри основных семейств

Лечение и профилактика

В современной медицине для лечения аллергии – в том числе поллиноза – применяется так называемая аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ. Этот метод основан на постепенном снижении чувствительности организма к конкретному аллергену и работает по принципу вакцины: пациенту на протяжение длительного времени систематически вводятся слабые дозы аллергена. В результате терапии организм привыкает к взаимодействию с аллергеном, адаптируется и вырабатывает менее разрушительный механизм реакции на данный раздражитель. Эффективность АСИТ научно доказана и подтверждена результатами исследований, проводившихся по всему миру.

Продолжительность АСИТ составляет, в среднем, от 2 до 5 лет, при этом ощутимый эффект от лечения наступает уже после одного года терапии. Как правило, аллерген вводится пациенту под кожу, но в некоторых случаях – в том числе при сильной боязни уколов у детей – его помещают под язык. Начинать АСИТ при поллинозе рекомендуется за несколько месяцев до начала цветения – желательно в зимнее время.

Для снятия симптомов поллиноза используются антигистаминные препараты, назальные и глазные капли. Если аллергия проявляется также в форме кожных реакций, необходимо использовать мази и кремы с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.

Подробный курс лечения вам поможет составить врач-аллерголог. Желательно посетить его до того, как начнется опасный сезон – лучше всего сделать это поздней осенью или зимой. Во время диагностики поллиноза могут понадобиться кожное аллерготестирование, анализ крови и цитологическое исследование мазка слизистой оболочки носа. Полученные данные помогут врачу при составлении программы лечения и профилактических рекомендаций.

Профилактические меры при поллинозе:

Чаще выполняйте влажную уборку в доме – это поможет вам снизить количество пыльцы в воздухе. По возможности, проветривайте помещение через форточку, занавешенную влажной тканью, чтобы задержать частицы пыльцы, проникающие с улицы. Желательно сушить постиранные вещи в закрытом помещении, чтобы предотвратить оседание пыльцы.
Исключите из рациона потенциально опасные продукты. Аллергикам рекомендуется воздержаться от употребления мёда любого сорта – он может содержать в себе аллергенный вид пыльцы. При чувствительности к пыльце злаковых растений сократите потребление злаков и их производных – каш, подсолнечного масла, семечек, халвы, козинаков. Если аллергическую реакцию вызывает преимущественно пыльца деревьев, стоит употреблять меньше фруктов, орехов и ягод. Вне зависимости от типа аллергена рекомендуется отказаться от приёма разнообразных фитопрепаратов.
Тщательно прополаскивайте горло и промывайте нос, возвращаясь с улицы. Вне дома держите при себе влажные салфетки и периодически протирайте ими открытые участки тела – в частности, лицо и руки. Желательно хранить уличную одежду отдельно от остальной.
Не пренебрегайте оздоровительными процедурами. Сегодня существует множество доступных практик, позволяющих укрепить здоровье дыхательной системы. Галогигиена – посещение соляных комнат и галоингаляции – относится к числу наиболее эффективных и простых методов борьбы с респираторными заболеваниями и поллинозом: мельчайшие частицы соли, оседающие на стенках слизистой оболочки глаз и органов дыхания, оказывают мощное очищающее воздействие и снимают воспаление. Сеансы галогигиены можно проходить вне дома, посещая соляную пещеру, или в домашних условиях с помощью специальных приборов – галоингаляторов.

Ландшафтный дизайн дачи

На первый взгляд может показаться, что намного проще разработать ландшафтный дизайн для большого дачного участка, чем для маленького. Но, на самом деле это далеко не так. Неправильно подобрав, или неверно расположив, их можно визуально уменьшить свой, и без того маленький, дачный участок.

Яркий ландшафт для дачи

Для того чтобы это не произошло необходимо придерживаться нескольких несложных советов:

1Первое правило – это отказ от крупных построек, деревьев и кустарников. Большие растения занимают очень много места, от чего будет казаться, что дача совсем мизерная .

2Необходимо отказаться от высоких изгородей, полностью обвитыми вьющимися цветами. Если участок полностью оградить, посадить вокруг забора большое количество цветов, он будет больше похож на клетку, чем на место для отдыха.

3Не стоит высаживать на даче высокие цветущие деревья. Из-за них участок будет полностью затемнен, а большинство в таких условиях не смогут расти. Можно, конечно, засадить весь дачный участок тенелюбивыми цветами. Но большинство из них практически не цветут, а также не смогут расти, если почва будет с низким уровнем кислотности, влажности.

Разработайте свой ландшафтный дизайн

Календарь цветения для средней полосы России

В регионах России, административными центрами которых являются Тверь, Владимир, Ярославль, Рязань, Калуга, Тула и Смоленск, существует для выявления аллергии график цветения, отображающий три временных периода цветения растений:

весенний период длится с середины апреля и до конца мая, когда цветут опыляемые ветром деревья (верба, ольха, орешник, вяз, осина, ива, – во второй половине апреля; тополь – в две первых декады мая; береза и клен – в начале третьей декады мая);
летний период длится на протяжении июня и июля, когда происходит цветение трав, луговых и злаковых (одуванчик – первая декада июня; костер и лисохвост – в течение всего июня; липа – в последнюю неделю июня и первую неделю июля; овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик – весь июль);
летне-осенний период включает в себя последнюю неделю июля, август, сентябрь и начало октября. В эти месяцы цветут сорные травы – полынь, амброзия, цикламен и лебеда.

Подготовка к зиме

В течение всего сезона многолетние цветы для дачи не требуют к себе повышенного внимания и заботы, многие сорта способны перезимовать в открытом грунте, но зима – непредсказуемое время года, могут быть как сильные морозы, так и оттепели.

Следует потрудиться в осенний период и весной многолетники порадуют яркими красками и пышным цветением.

Этапы подготовки цветов к зимовке :

Подкормка. Лучше всего проводить, когда цветы закончили цветение, но листва ещё не пожухла и остается зеленой. В качестве подкормки можно использовать органические удобрения (куриный помет, навоз, перегной) или неорганические – комплекс минералов, в составе которых есть калий и фосфор.

Обработка от болезней. Она подразделяется на 2 вида работ:

Уничтожение больных корневищ и стеблей растения. По итогу рекомендуется их сжечь, чтобы болезнь не смогла поразить остальные цветы.

Опрыскивание. Манипуляции проводятся универсальным раствором, если известно название болезни, можно провести обработку специальным препаратом.

Если по своим характеристикам растение не приспособлено к зимовке, его рекомендуется выкопать и хранить на балконе, в подвале или другом прохладном помещении, периодически проверяя на отсутствие гнили и повреждений.

Цветение разных растений в разные месяцы на Урале, актуальный календарь на 2023 год

В календаре указаны сроки цветения, характерные для Урала. В зависимости от погоды они могут смещаться в ту или другую сторону на 1−2 недели.

Что цветет в мае на Урале

На Урале растет много аллергенных деревьев и цветут они практически в одно время. Начинают в апреле и продолжают пылить в мае вяз, клен, лещина, береза, осина, ольха и ива. С приходом майского тепла аллергикам угрожают цветущие сосны, ясень, дуб, липа и многолетние травы (тимофеевка, овсяница, мятлик, лисохвост, ежа).

Что цветет в июне на Урале

В июне продолжают пылить клен, вяз, сосна, выпускает соцветия липа мелколистная, активно цветут злаки и луговые травы. В этом месяце аллергикам особенно тяжело на юге Урала. В лесостепи и степи растут тимофеевка, костер, овсяница, мятлик, ежа и лисохвост, во время цветения их пыльца разносится на большие расстояния.

Что цветет в июле на Урале

Продолжает цвести липа, но доля ее пыльцы незначительная. В июле главную опасность для аллергиков представляет луговое разнотравье и сорняки. В этом месяце цветет лебеда, костер, райграс, тимофеевка, овсяница, мятлик и ежа.

Что цветет в августе на Урале

Среди цветов, растущих на даче, аллергию вызывают герань и колокольчики, пик цветения приходится на 1−2 декаду августа. У герани при высокой концентрации пыльцы возможна перекрестная реакция с примулой, розой и бегонией.

В августе продолжают цвести сорные и луговые травы, поэтому в воздухе может быть высокая концентрация пыльцы лебеды, тимофеевки, овсяницы, конопли. Продолжает пылить липа.

Что цветет в сентябре на Урале

Аллергикам нужно держаться подальше от клумб с календулой, астрами и хризантемами. В начале месяца продолжают цвести лебеда, ежа и полынь. В сухую погоду их пыльца подолгу задерживается в воздухе.

Что цветет в октябре на Урале

В октябре на Урале холодает, растения заканчивают вегетировать и в воздухе нет пыльцы. Но многим аллергикам по-прежнему противопоказаны прогулки в парках. Осенняя листва – прибежище для различных грибков.

Споры кладоспориума и альтернарии не боятся низких температур, могут летать в воздухе весь месяц и вызывать риноконьюктивит, аллергический ринит и бронхиальную астму. У человека, чувствительного к плесневому грибку, из-за длительного контакта с опавшей листвой может развиться нейродермит (атопический дерматит).

Для насекомых и для ветра

Пыльцевые зерна в пылинке

Пыльца состоит из множества пыльцевых зерен, содержащих мужские половые клетки (гаметы) и служащих для полового размножения семенных растений.

У энтомофильных (опыляемых насекомыми) растений с яркими и ароматными цветками пыльца крупная, клейкая, распространяется, как правило, на незначительные расстояния, концентрация ее в воздухе очень низка. К этой группе относятся почти все декоративные древесные растения и плодовые деревья.

У анемофильных (ветроопыляемых) растений цветки мелкие, незаметные, без запаха, часто собраны в соцветия-сережки. Их пыльца мелкая, нелипкая, с гладкой и ровной поверхностью. К тому же подобные деревья производят очень много пыльцы впрок с учетом того, что большая часть ее будет просто разнесена по земле. Поэтому цветут они чаще всего до появления листьев, которые могли бы приостановить лёт пыльцы. Причиной аллергии обычно является именно пыльца анемофильных растений. Хотя через некоторое время после выброса пыльца утрачивает жизнеспособность, ее аллергенные свойства сохраняются в течение длительного периода.

Хризантема девичья

В качестве цветов для бордюра отлично подходит хризантема девичья, другое название — матрикария девичья.

Это представитель семейства астровых, который используется садоводами как однолетник по причине того, что сохранить растение зимой крайне сложно в средней климатической полосе. С виду цветки хризантемы девичьей напоминают большую ромашку и сохраняют ту же расцветку. Соцветия диаметром 3–4 см. Высота растения варьируется от 25 до 70 см. Листья перисто-рассечённые, светло-зелёного цвета.

Хризантема полюбилась многим садоводам по той причине, что отлично выдерживает засуху, холод и растёт практически на всех более-менее плодородных грунтах. Для высадки на бордюр используются карликовые сорта в чистом виде, либо в тандеме с агератумом.

Знаете ли вы? Название хризантема девичья произошло от того, что действие растения способно унять боль и воспаление, возникающие у девушек при менструации.

Георгина пришла к нам из Мексики, её использовали для озеленения ещё древние индейцы, называя различными названиями, которые в переводе означали цветок с полым стеблем . Мы поговорим об однолетних сортах и гибридах георгины, и о том, чем они лучше многолетних.

Высота однолетних растений варьируется от 80 до 120 см, диаметр бутона — от 10 до 12 см. На одном кусте развивается до 15 цветоносов, которые появляются достаточно рано и радуют глаз на протяжении всего лета, в отличие от многолетних, которые в первый год посадки и вовсе могут не цвести. Цветки представляют собой корзинки, лепестки которых окрашены в различные яркие цвета (красный, синий, белый и их оттенки).

Ещё одно преимущество однолетних георгин — простота в уходе и большая устойчивость к заболеваниям и вредителям. Также стоит заметить, что георгины прекрасно чувствуют себя в средней климатической полосе.

Знаете ли вы? Георгиной растение начали называть только в 1803 году, после того как немецкий ботаник Карл Вильденов заменил латинское название и дал цветку второе имя в честь русского ботаника и географа Иоганна Георги.

Семейство настурциевых подарило нам ещё один цветок для бордюров в лице однолетней и одноимённой настурции, которую в народе ещё называют капуцин . Семейство содержит около 90 видов, которые пришли к нам из Центральной и Южной Америки.

Важно! Существуют также многолетние вариации настурции, поэтому внимательно изучите упаковку семян перед покупкой. Красивые однолетние цветы для вашей клумбы: кларкия, гелиотроп, незабудка, рудбекия, гелиантемум. Красивые однолетние цветы для вашей клумбы: кларкия, гелиотроп, незабудка, рудбекия, гелиантемум

Красивые однолетние цветы для вашей клумбы: кларкия, гелиотроп, незабудка, рудбекия, гелиантемум.

Относится к семейству астровых, род насчитывает около 60 видов, распространён в Северной и Южной Америке, а также в Восточной Индии. Агератум, в зависимости от сорта, может быть однолетним или многолетним, травянистым растением или кустарником.

Растение имеет многочисленные ветвистые стебли, варьирующиеся по высоте от 10 до 50 см. Листья могут быть в форме ромба, треугольника или овала, тёмно-зелёного цвета с небольшими светлыми полосами. Цветки очень мелкие, собраны в небольшие корзинки, а те, в свою очередь, собраны в большие соцветия. Бутоны окрашены в голубой, белый или розовый цвет.

Важно! Сок агератума может вызывать аллергические реакции. В роли бордюрных растений используют карликовые или низкорослые вариации. Они растут компактно и имеют увеличенные плотные соцветия

Они растут компактно и имеют увеличенные плотные соцветия

В роли бордюрных растений используют карликовые или низкорослые вариации. Они растут компактно и имеют увеличенные плотные соцветия.

Что такое поллиноз?

Поллиноз, или аллергический ринит – это сезонное хроническое заболевание, возникающее в связи с повышенной чувствительностью организма человека к пыльце различных растений. Обострение поллиноза происходит в тёплое время года – поздней весной, летом и ранней осенью.

Широко распространено историческое название этого заболевания – «сенная лихорадка». Этот своеобразный термин был предложен в 1819 году английским врачом Джоном Бостоком: ежегодно наблюдая у себя характерные симптомы – слезоточение, насморк и чихание – доктор предположил, что их появление связано с сеном, заготовка которого ведется в летний период. Однако уже в 1873 году было доказано, что причиной развития поллиноза является именно пыльца.

Причины поллиноза

Для человека, не склонного к аллергической реакции, пыльца цветущего растения оказывается абсолютно безвредна. Организм аллергика же воспринимает мельчайшие частицы пыльцы как вредоносные элементы и при взаимодействии с ними воспроизводит мощный воспалительный ответ – своеобразную контратаку, в ходе которой повреждаются клетки и ткани самого организма.

Пыльца некоторых растений под микроскопом (увеличение в 500 раз).

В случае с поллинозом происходит это преимущественно летом – в период цветения. Особую опасность при этом представляют ветроопыляемые растения: их пыльца обладает способностью переноситься воздушным путём и преодолевать большие расстояния. В результате воздух оказывается насыщен крошечными частицами пыльцы величиной до 0,04 мм, которые с лёгкостью проникают в дыхательные пути и оседают на слизистых оболочках, провоцируя развитие аллергической реакции.

В зависимости от географических особенностей, поллиноз может наблюдаться у значительной доли населения региона – вплоть до 20%. Как правило, жители северных районов страдают от аллергии на пыльцу значительно реже, чем жители южных территорий, хотя полностью исключить их из группы риска нельзя. При этом развитие поллиноза может быть обусловлено генетически: если оба родители склонны к аллергии, их ребенок также станет аллергиком с вероятностью 70-80%.

Симптомы поллиноза

Основная зона поражения при поллинозе – это глаза и органы дыхания. У больных наблюдаются насморк, отёк слизистой оболочки носа, приступы чихания, появляющиеся ночью или ранним утром. Часто появляется сухой кашель, сопровождающийся першением в горле: в отличие от кашля, вызванного ОРВИ, он продолжается более двух недель и распознается по характерному ощущению зуда и раздражения. Слизистая оболочка глаз при поллинозе воспаляется, слезится и краснеет.

В зависимости от тяжести проявлений аллергической реакции при поллинозе могут наблюдаться головная боль, повышенная утомляемость, слабость и снижение аппетита. При особо тяжёлом течении болезни, а также в случае неправильного лечения у пациента могут развиваться достаточно серьезные осложнения – в том числе гайморит, гнойный конъюнктивит, бронхит и пневмония. В связи с этим людям, склонным к поллинозу, рекомендуется ответственно подойти к проведению летних профилактических мероприятий.

Календарь цветения

Календарь цветения – это таблица, отображающая время цветения растений-аллергенов в различных регионах средней полосы России. Пользуясь данной таблицей, человек, страдающий поллинозом, может определить, какой период окажется для него наиболее опасным, и своевременно подготовиться к его наступлению.
Избежать вспышки заболевания можно, в том числе запланировав на потенциально опасный период путешествие, отпуск или деловую поездку – так вы сможете переждать время цветения аллергена в местности, где отсутствует данное растение, или где его период цветения уже закончился.

Перед началом периода цветения растения-аллергена позаботьтесь о том, чтобы всегда иметь под рукой антигистаминные средства в удобной для вас форме выпуска. Это могут быть противовоспалительные и противоаллергические спреи, таблетки, капли для глаз и носа – перед покупкой того или иного средства будет необходимо проконсультироваться с врачом-аллергологом. Запасайтесь средствами защиты – масками, влажными салфетками для протирания лица. От попадания пыльцы на слизистую оболочку глаз помогут большие солнцезащитные очки.

До того, как начнется цветение опасного для вас растения, уделите время подготовке квартиры. Проверьте работу кондиционера и, при необходимости, почистите его фильтры – так вы сможете обезопасить домашний микроклимат от попадания аллергенов. По возможности, установите в доме и на рабочем месте увлажнители или ионизаторы воздуха, которые помогут вам нейтрализовать частицы пыльцы.

В определении текущего уровня концентрации пыльцы в вашей местности вам поможет новая функция сервиса Яндекс.Погода – пыльцевой мониторинг. Карта пыльцы отображает ареал цветения растений аллергенов с точностью до 10 км и показывает прогноз распространения пыльцы на ближайшую неделю. Данные сервиса обновляются каждые 24 часа. Вкладка «Пыльца» находится в панели «Погода на карте» на главной странице сервиса, выбрать нужный аллерген вы можете в правой нижней части карты.

Виновники среди древесных

Из великого множества известных на Земле видов растений более 700 вызывают у больных аллергией сенсибилизацию (чувствительность). На территории европейской части России около 50 видов растений продуцируют пыльцу с высокой аллергенной активностью, среди них немало деревьев.

Ученые выделяют несколько групп аллергенных растений:

Различают также несколько периодов или сезонов обострения поллиноза:

весенний,
ранний летний,
поздний летний, или летне-осенний.

В классическом случае аллергия развивается на пыльцу 2–3 видов растений, а обострение заболевания продолжается около месяца. Но иногда оно длится почти все теплое время года.

Деревья делятся на голосеменные и покрытосеменные. К первым относятся ель, сосна, кедр, кипарис, можжевельник, болотный кипарис, секвойя. Все они выделяют довольно много пыльцы, но ее аллергенность невысока из-за большого диаметра (от 30 мкм), хотя чувствительность к ней все же есть.

В европейской части России из хвойных деревьев чаще всего аллергию вызывает пыльца ели и сосны . Гораздо более сильной аллергенной активностью обладает пыльца покрытосеменных деревьев – березы, ольхи и лещины, ясеня, клена, липы, дуба, ивы и др. Пыльца березы обладает наиболее выраженной активностью, так как ее содержание в воздухе довольно велико: 20 000 пыльцевых зерен в 1 м³. Следует заметить, что большинство видов ив и лип являются насекомоопыляемыми растениями. Но при этом они производят много пыльцы, что способствует появлению аллергии.

Некоторые виды пыльцы в своем составе имеют одинаковые белковые комплексы, что является причиной формирования ими общих аллергенных свойств и перекрестной аллергии. Поэтому, например, страдающие от повышенной чувствительности к пыльце березы одновременно могут реагировать на пыльцу лещины и ольхи.

Интересен тот факт, что в городах аллергией на пыльцу древесных растений страдает больше людей, чем в сельской местности, где концентрация пыльцы в несколько раз выше. Многочисленные исследования ученых доказали, что пыльца в городах покрыта слоем загрязнений из окружающей среды. К ним относятся и двуокись углерода (СО2), и различные нефтепродукты. Покрытая таким опасным слоем пыльца становится более аллергенной. По другой научной версии реакция иммунной системы в загрязненной среде сильнее, чем в экологически чистых районах.

Как подготовиться

Если вы наверняка знаете, что страдаете аллергическими заболеваниями, стоит заранее начать готовиться к сезону. Лекарство, прописанное врачом, необходимо иметь под рукой, и начинать принимать их как можно раньше. Так можно избежать рецидивов и обострения болезни.

Для того, чтобы минимизировать влияние пыльцы, следуйте советам аллергологов:

Целесообразно выходить на долгие прогулки на улицу после дождя – в это время концентрация в воздухе вредных веществ гораздо меньше. По той же причине безопаснее становятся вечерние часы.
После улицы чаще принимайте душ, тщательно промывайте нос и лицо; не забывайте своевременно стирать одежду.
Ежедневное проведение влажной уборки в доме поможет уменьшить проявления аллергии.
При использовании авто следует плотно закрывать окна и пользоваться кондиционером.
Солнечные очки и головные уборы помогают защитить глаза на коже. Не следует отказываться от них.
При себе всегда необходимо иметь прописанный и эффективный антигистаминный препарат, даже если в вашем районе не наблюдается наличие растений-аллергенов. Ветер может разносить пыльцу на достаточно большие расстояния.

Зная врага в лицо, легче подготовиться и заранее предупредить обострение аллергических проявлений, чем лечить их. Поэтому не забывайте посещать своего врача, корректируя профилактические препараты.

Будьте здоровы и радуйтесь весне, цветам и божьей коровке, чувствуя себя в безопасности!

Микроклимат

Температурный режим на стадии цветения такой же, как на вегетации – 22…26 С. А вот уровень влажности на цветении следует снизить до 55-60 %. Поскольку растение за весь период своего жизненного цикла увеличивается в размерах и порой занимает все свободное пространство оранжереи, следите за тем, чтобы воздухообмен был достаточным. Чем крупнее растение, тем интенсивнее оно дышит. А это значит, что воздух в оранжерее должен постоянно обновляться. Как правильно подобрать систему вентиляции и рассчитать производительность канального вентилятора читайте здесь.

Совершенно не лишним будет использование бытового вентилятора внутри оранжереи, он будет продувать воздух, застоявшийся в кронах растений. И вы по-прежнему можете использовать углекислый газ для питания растений.

Календарь цветения растений средней полосы России по месяцам

В таблице не выделена отдельной строкой одно из самых аллергенных растений — амброзия. Просто период ее цветения совпадает с периодом цветения полыни.

Например, сезон цветения все той же амброзии в центральном районе России длится в среднем полтора — два месяца — с начала августа -до середины сентября, зато в Ростовской области и в Краснодарском крае амброзия пылит, начиная с конца июля и до середины октября.

Как говорится, разница существенная. Особенно для аллергика, у которого каждый день мучений на счету.

Чуть более полным календарем для «весеннего» аллергика может служить следующая вариация, здесь учитываются более раннее начало цветения деревьев и кустарников:

Бонус аллергику — Таблица сочетания пыльцевой и пищевой аллергии

Так же нелишним будет аллергику на заметку взять данные перекрестной аллергии.

Сезонная аллергия на цветущие деревья весьма часто «любит» сочетаться с пищевой аллергией, которая в свою очередь может быть постоянной или появляться только тогда, когда начинается активное пыление пыльцой, аллергенного для вас растения.

Поэтому в данное время следует более тщательно составлять меню, особенно если страдает аллергией ребенок. Лучше всего в это непростое для вас и детей время придерживаться гипоаллергенной диеты.

В наши дни многие могут пользоваться мобильными приложениями с данными пыльцевого мониторинга для отслеживания концентрации пыльцы в режиме реального времени.

Календарь цветения 2023 для аллергиков мало отличается от календаря цветения 2022, так что пользуйтесь на здоровье.

Да пребудет с вами сила и антигистаминные препараты!

Из жизни пыльцы

Пыльца на тычинках и пестике

Пыльцевые зерна имеют сложное строение и содержат различные вещества, в том числе белок, на которые слизистая оболочка человека, страдающего аллергией, реагирует приступом, известным под названием поллиноз. Причем чем больше таких белков и белково-углеводных комплексов, чем разнообразнее их состав, тем выше аллергенность пыльцы.

Концентрация пыльцы в атмосфере связана с температурой воздуха, атмосферным давлением, скоростью ветра и даже временем суток. Именно концентрация пыльцы во многом определяет интенсивность аллергической реакции.

В сухую теплую погоду растения пылят интенсивнее.
В холодные дождливые дни пыльцы выбрасывается гораздо меньше, но при этом период цветения растений удлиняется.
Безветренная погода также не способствует переносу пыльцы.
В утренние часы (с 5 до 11) интенсивность пыления максимальна, а ночью минимальна.

Симптомы поллиноза появляются, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает пороговых значений. Они довольно относительны, однако в среднем считается, что опасный предел составляет 10–20 пыльцевых зерен на 1 м³ воздуха.

Пыльца растений различается по размерам. На ее поверхности имеются бороздки, шипы, выросты. Именно по этим признакам происходит ее идентификация. Пыльца диаметром от 60 до 100 мкм при вдыхании задерживается на слизистой оболочке верхних дыхательных путей, и только та, что диаметром 20–30 мкм, проникает в слизистую оболочку бронхов. Пыльца ветроопыляемых растений, в том числе деревьев, обычно имеет размеры 20–50 мкм.