Как изменяется личность человека под действием алкоголя

Предпосылки развития

Доподлинно неизвестно, почему развивается это расстройство. Имеется много теорий, пытающихся раскрыть механизм его развития. Точно установлено, что особенно склонны к формированию такого состояния люди с лабильной (неустойчивой) нервной системой. У них быстрее развивается тахикардия под действием эмоций или физических нагрузок, они сильно потеют, раздражительны, краснеют при волнении. В помещении им душно, они всегда норовят открыть окна.

Люди с акцентированной тревожностью в характере тоже склонны к возникновению заболевания. В некоторой степени играет роль и наследственность.

Обязательное условие для созревания расстройства – наличие психотравмирующих факторов, стрессоров, расстраивающих работу нервной системы. Обычно именно они предшествуют появлению первого признака панической атаки.

Первый приступ паники настиг Анастасию, когда она готовилась отойти ко сну. Ее внезапно охватило ощущение, что она падает стремительно с обрыва, в пустоту. Она не могла пошевелить руками и ногами, как будто они не принадлежали ей. Появилось стойкое чувство, что она сейчас умрет. Ей стало невообразимо страшно.

Затем начало колотиться сердце. Казалось, что она не могла контролировать дыхание. Оно было сбивчивым, частым, было трудно вдохнуть, постоянно не хватало воздуха. Такое состояние продолжалось до самого утра, и уснуть в эту ночь Анастасии так и не посчастливилось.

Следующий приступ случился через 4 дня. Затем частота приступов увеличилась, и они одолевали молодую женщину по несколько раз на день. Между ними она чувствовала себя выжитой и обессиленной. У нее появилось непоколебимое чувство страха засыпания, поскольку первый случай атаки случился перед сном. Она мучилась бессонницей, а вскоре и процесс поглощения пищи давался с трудом. Случалось, что идя по улице или находясь в многолюдном месте, она чувствовала головокружение и спёртое дыхание.

Затем приступы атаки стали не такими яркими, ограничивались сердцебиением и ощущением тревоги, проходящей через все тело. На протяжении всего лечения ей трудно было смириться с мыслью, что ее проблема носит чисто психологический характер. Ей казалось, что врачи пропустили в ее теле какую-то болезнь.

Анализируя ситуацию в беседе с психотерапевтом, женщина указала, что за 5 месяцев до первого атакующего случая она потеряла работу, а за 2 месяца до этого тяжело заболел ребенок. Таким образом, потеря источника дохода, а затем страх за жизнь своего чада стали мощнейшими стрессовыми факторами, запустившими патологический процесс.

Такое патологическое состояние чаще формируется у молодых людей в возрасте 20–35 лет. Женщины страдают от него в 2 раза чаще, нежели мужчины.

Самообман

Знаменитая фраза алкоголика: «Я могу завязать в любой момент!». Но этот момент наступит как-нибудь в другой раз, а сегодня — особый день, сегодня есть повод выпить. Поводом может служить что угодно: от приезда друга до Дня взятия Бастилии. Даже просто наличие выпивки — уже повод. Сознание алкоголика инфантильно. Он схож с ребенком, который таскает конфеты из буфета, надеясь, что родители не замечают этого.

Алкоголик, можно сказать, образцовая жертва самообмана – эталон, который можно помещать в Палату мер и весов. Люди оказываются жертвами самых разных недугов — даже рака, и они умеют смиряться с этим. Но где-то очень глубоко в душе алкоголик прекрасно знает: всё, что он делает, он делает себе во вред. Он не жертва обстоятельств или болезни, он, по сути, преступник. С этим алкоголик смириться не может, поэтому врёт всем, в том числе себе.

Не зря многие психотерапевтические методики, например, групповая терапия в «Анонимных алкоголиках», начинаются именно с признания себя алкоголиком — человеком, всецело зависящим от спиртного.

Лечение белой горячки

Успешное лечение белой горячки возможно только в условиях стационара специализированной клиники. Согласно открытым данным, 10% пациентов с приступом делирия погибают от суицидов, несчастных случаев и заболеваний патологий внутренних органов.

Терапия зависит от стадии и сложности течения болезни. Выбор курса, методики и места лечения остается за врачом.

Лечение белой горячки в домашних условиях

Дома пациента можно лечить только после купирования острой стадии. До приезда бригады скорой помощи близкие могут оказать первую помощь: положить больного на кровать, при необходимости зафиксировать, по возможности — дать сорбенты для выведения из организма ядов и токсинов.

Последствия приступа помогут устранить лекарства, которые есть в каждой домашней аптечке:

препараты для снижения температуры и артериального давления;
успокоительные средства (если наблюдается возбудимость или бессонница);
другие препараты по совету врача.

В первые сутки рекомендовано большое количество жидкости, еда — только легкая и небольшими порциями. Начиная со вторых суток можно вводить витаминно-белковую диету, жирная, острая копченая еда полностью исключается. Восстановлению и укреплению иммунитета помогает мед — 2 столовые ложки ежедневно. Для улучшения метаболизма подойдет отвар овса с календулой, его нужно пить небольшими порциями через каждые 2-3 часа. Отвар ромашки поможет успокоиться и уснуть.

Медицинские препараты дают только в строгом соответствии с назначениями врача, самолечением заниматься не нужно.

Разумеется, под запрет попадает алкоголь. После белой горячки нужно раз и навсегда забыть о таком популярном способе лечения абстиненции, как утренний опохмел, который длится весь день и приводит к очередному запою.

Лечение белой горячки в клинике и стационаре

Обязательной госпитализации подлежат больные на третьей и чаще всего на второй стадии белой горячки. Лечение проводится в стационарных условиях под наблюдением лечащего врача.

Терапия начинается с курса детоксикации, благодаря которой организм очищается от ядов и токсинов, вызвавших приступ алкогольного психоза.

Следующий шаг — назначение и прием успокаивающих и укрепляющих препаратов, курс витаминной терапии, препараты группы бензодиазепинов и нейролептики. Судороги купируются карбамазепином (назначается в редких случаях на ранних стадиях делирия).

В оценке состояния и лечении пациента принимают участие несколько профильных врачей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, другие специалисты.

План и длительность лечения определяется индивидуально для каждого пациента.

Позвоните в клинику, чтобы узнать, как помочь человеку, страдающему алкоголизмом. Вы можете получить консультацию о том, как избежать приступа белой горячки. Мы работаем круглосуточно и на условиях полной анонимности.

Изменения в речи при хроническом алкоголизме

При алкоголизме дизартрия развивается активнее, что проявляется новыми признаками:

смазанностью речи;
напряженностью разговора;
хриплым голосом;
носовой оттенок голоса;
замедленный разговор.

При отсутствии лечения проблемы с речью становятся хроническими и необратимыми, поскольку закрепляются организмом.

Комплексное лечение алкоголизма поможет решить подобные проблемы человека и восстановить нормальное функционирование речевой системы. Для этого необходимо обратиться за помощью, чтобы вывести из организма отравляющий его алкоголь и продукты распада. После проводится ряд мер по улучшению физического здоровья алкоголика и работа с его психологическим состоянием, что необходимо для закрепления результатов лечения. Если реабилитация не будет комплексной, то вероятность срыва повышается,что повлечет за собой ухудшение состояния речевого аппарата.

Вашим близким нужна помощь в лечении алкогольной зависимости? Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63. Специалисты ответят на ваши вопросы, подберут план эффективного лечения и будут сопровождать вас в течение всей программы. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.

Характерные черты расстройства

Стадии деменции при алкогольной зависимости

Выделяют четыре степени алкогольной деменции:

Первая. Главный внешний признак — замкнутость, склонность к депрессии, потеря интересов и увлечений;
Вторая

У человека нарушается память, внимание и логика. Ему становится сложнее что-то запомнить или сосредоточиться

Размышления даются с трудом;
Третья. Становится тяжело контролировать внимание, память резко снижается, не получается запомнить элементарные вещи. Нарушается логическая связь и последовательность суждений;
Четвертая. Личность полностью распадается, развиваются психические расстройства, полностью теряется способность к нормальной деятельности.

Скорость развития деменции зависит от интенсивности алкопотребления, наличия ментальных заболеваний, наследственной отягощенности и возраста зависимого.

Алкогольные энцефалопатии

Симптоматика. Состояния, при которых психические нарушения сочетаются с неврологическими и соматическими:

Расстройства работы сердечно-сосудистой системы
Параличи
Повышенный мышечный тонус
Лихорадка
Спутанность сознания
Проблемы с памятью, деменция и др.

Длительность. Острая форма (энцефалопатия Гайе—Вернике) заканчивается через несколько часов или суток, хронические формы (корсаковский психоз, алкогольный псевдопаралич), чаще всего растягиваются на годы.

Прогноз. Синдром Гайе—Вернике обычно заканчивается смертью, иногда трансформируется в хроническую энцефалопатию, которая сопровождается потерей памяти, интеллектуальной деградацией, психическим бессилием.

Третья стадия алкоголизма

На третьей стадии алкоголизма изменения в личности алкоголика перерастают в алкогольную деградацию. Огрубление личности превращается в жестокость, которая чаще всего проявляется по отношению к семье и даже к детям. У больного исчезает чувство долга, ответственности, формируется безразличное отношение к близким, эгоистичность. Вместе с тем развивается крайняя неустойчивость настроения. Отличное настроение, бесшабашность, благодушное отношение ко всем может резко смениться придирчивостью и агрессией. Все в жизни заменяется единственной проблемой поиска способов достать спиртное. Со временем мышление алкоголика становится все более примитивным. Усиливаются такие качества личности как агрессивность, злобность, ожесточенность. На этой стадии больной может допускать физическое насилие над близкими. В большинстве случаев члены семьи не выдерживают такого поведения алкоголика, и семья распадается. Начинать лечение необходимо как можно раньше, пока до этого дело еще не дошло, пока в больном еще можно узнать знакомого вам человека.

Редакция благодарит клинику «Алкомед» за помощь в подготовке материала.

Первая стадия алкоголизма

Алкоголизм – заболевание, которое влечет за собой разрушение не только тела человека, но и его психики, его личности. При этом страдает не только сам алкоголик, но и его родственники и круг близких знакомых, разумеется, не связанных с алкоголем. Изменения в личности алкоголика становятся заметны уже на первой стадии заболевания. У больного сужается круг интересов, исчезают практически все увлечения, не связанные с употреблением алкоголя. Все темы для разговора постепенно перетекают в беседы о спиртном, о том, как хорошо недавно выпили с друзьями или как соберутся выпить в следующий раз. Каждый праздник или общественное мероприятие оцениваться только с точки зрения возможности там выпить. А окончание рабочего дня также воспринимается только как возможность дойти до ближайшей палатки или магазина и купить выпивку.

Как бороться с алкогольной амнезией?

Появление блэкаутов свидетельствует о нарушениях в работе мозга, поэтому даже после первого случая алкогольной амнезии лучше пойти на консультацию к врачу. Если же блэкауты начали происходить регулярно, то одной консультации будет недостаточно, необходима будет медицинская помощь. Правда, на начальных стадиях восстановиться скорее всего получится при помощи витаминов. Иногда пациенту назначают препараты для детоксикации организма. Медикаментозную терапию должен подбирать только врач.

Помимо лекарственной терапии, пациенту может понадобиться помощь психолога, ведь употребление алкоголя провоцирует развитие алкогольной зависимости. Кроме того, нужно разобраться с причинами, побудившими подростка пристраститься к алкоголю. Часто они кроются в семье или в ближайшем окружении. В этом случае бороться нужно не только со следствием в виде алкогольной амнезии, но и с источником проблем. Это уже задача психолога.

Виды алкогольного слабоумия

Алкогольная деменция — это специфическая патология, которая может сопровождаться и другими нарушениями физического и психического здоровья.

Алкогольный маразм

Из-за употребления большого количества алкоголя личность человека может измениться до неузнаваемости. Многие знают, что в старческом возрасте человек может страдать от галлюцинаций, необоснованных вспышек агрессии, сталкиваться с тяжелыми провалами в памяти. Это же состояние может развиться из-за разрушения головного мозга, вызванного распитием алкоголя.

Алкогольный инсульт

Инсульт — это частый результат алкопотребления. Спирт нарушает консистенцию крови, приводит к слипанию эритроцитов: из-за этого образуются тромбы. Спазм сосудов, сопровождающий это состояние, может приводить к закупорке сосуда. Поражение сосудов мозга приводит к инсульту, сердца — к инфаркту.

Мозговая горячка

На последних стадиях алкозависимости может возникнуть энцефалит или менингит — болезни, характеризующие воспаление мозговых оболочек. Это болезнь, требующая своевременного медицинского вмешательства, поскольку несет большую угрозу для жизни и здоровья человека.

Шизофрения от алкоголя

Шизофрения может стать причиной алкопотребления, а также развиться из-за него. Это заболевание может иметь негативную симптоматику (апатия, отсутствие интереса к жизни, безэмоциональность) и позитивную симптоматику (галлюцинации). Включает в себя множество подвидов: параноидную, гебефреническую, остаточную шизофрению и т.д. Требует постоянного наблюдения со стороны психиатра и фармакотерапии.

Первая стадия алкогольной зависимости

Но со временем организм перестраивается для более лучшей переработки всего поступающего спиртного в организм, и теперь для получения того состояния, которое раньше было от распития бутылочки пива, необходимо становится выпить две, а то и три бутылочки, тем самым начинается увеличиваться толерантность принятия алкоголя – верный признать первой стадии алкогольной зависимости.

У выпивающего таким образом человека, образуется взаимосвязь – чем больше выпьешь, тем лучше становится настроение, тем интереснее становится проведенное время. Поэтому дозы употребления спиртного растут. Появляется периодическое чрезмерное употребление алкоголя, особенно на выходных днях. Появляется и плохое самочувствие после таких, «весело» проведенных дней. Психологическая зависимость от принятия алкоголя становится устойчивой, и человек уже представить себе не может, как провести свободное время без выпивки, без «поднятия настроения». Себя он абсолютно не считает заболевающим человеком, думает, что если надо, то всегда легко бросит пить, мол «все таки, все выпивают».

Стадии развития неврологической патологии

Существует несколько стадий алкогольного невроза:

Неврастения, сопровождающаяся высокой ранимостью, тревожностью, сниженной самооценкой;
Истерия — повышенная слезливость, тревожность даже в спокойной среде. Сопровождается вспышками агрессии, криками, неадекватным поведением. Нарушается сон, аппетит человека, появляются проблемы в коммуникации;
Невроз навязчивых состояний включает в себя фобии и страхи, от которых не удается избавиться.

В результате наркомании и алкоголизма сильно страдает нервная система. Одним из осложнений является психоз, во время которого человек может столкнуться с галлюцинациями, выражать бредовые идеи, жаловаться на специфические тактильные ощущения (сенестопатию), демонстрировать вспышки ярости, кричать, плакать или смеяться.

Навязчивый невроз

Недуг является расстройством психики, проявляющимся в виде мыслей навязчивого характера и, возможно, действия. Пациент хочет избавиться от подобных обсессий, прибегая к компульсиям. Мысли такого плана пробуждают страх с примесью тревоги ввиду своего негатива. Пациент пытается без успеха избавиться от негатива и этим усиливает свое положение, замыкая состояние в кольцо. Недуг пациентам досаждает большим дискомфортом. Вовремя не обнаруженная психическая патология может привести к иными расстройствам психики. Пациенты с подобным неврозом часто имеют высокий интеллектуальный уровень, поскольку им присуща сложная мыслительная модель.

Формы неотвязного невроза:

Боязнь причинить дискомфорт окружающим людям или близким. Если есть доступ к ножу, пациент может подумать, что, взяв его, он может им нанести травмы. В таком случае он будет исключать контакт с ножом. Этот пример один из многих похожих. Распространенные – убийство своего ребенка, животного в доме, наехать машиной на человека, напасть на человека с высоты.
Боязнь покалечить самого себя и других. Человека пугаю собственные мысли травмирования себя путем пореза, выпасть из балкона, утонуть, лишиться конечности.
Обсессии на тему секса. Здесь превалируют мысли о надругательстве и насилии над собой. Это вызывает большой дискомфорт и очень тревожит, и пугает пациента.
Боязнь загрязнения. Классическое проявление – частое мытье рук. Человек этим регулярно и часто занимается.
Обсессии на тему религии. Навязчивые образы отвратительных сцен с участием святых и самого Всевышнего. Многие боятся ходить в церковь и многое другое негативного характера по этой теме.
Стремление к перфекционизму. Пациент стремится привести все к правильному решению согласно его убеждениям.
Суеверность. Пациент мучается, совершая бесполезные обряды в надежде избавиться от тревоги. Но это лишь усиливает расстройство вынуждая его ходить по кругу своей фобии.

Как охарактеризовать расстройство

Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2–3 за месяц, не менее.

Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.

Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе – чувство гипертрофированного, неуместного страха, не поддающегося контролю. Причина его возникновения – сбой в анализе опасной ситуации.

Префронтальная часть коры головного мозга первая дает оценку ситуации, с которой столкнулся человек, и передает ее по другим инстанциям. Конечной точкой становится миндалевидное тело, которое, при наличии определенных импульсов, реагирует на опасность стимуляцией выработки соответствующих гормонов: адреналина, кортизола и др. Они выполняют защитную, адаптационную функцию, помогают нам достойно встретить опасность. Вся система работает под чутким руководством нейромедиатора серотонина.

Проблемы начинаются, когда его количество выходит за пределы нормы. В таких случаях человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Его миндалевидное тело становится слишком чувствительным и реагирует на опасность даже там, где ее нет. Развивается приступ панической атаки. Симптомы его разнообразны, однако можно выделить основные, наличие которых обязательно:

безудержный, неконтролируемый страх смерти;
вегетативные симптомы – тахикардия, потливость, учащенное дыхание, боли в сердце, приступы удушья, сдавление в груди;
уверенность в том, что больного настигает смертельное заболевание – инфаркт, инсульт и т.д.;
у больного появляется ощущение, что он сходит с ума;
отсутствие угрожающих обстоятельств.Приступ длится от 5 до 30 минут и бывает разным по степени выраженности. Систематическое его повторение носит название «паническое расстройство».

Цены на лечение:

Записаться на бесплатную и анонимную консультацию нарколога	0 ₽
Первичная консультация нарколога	бесплатно
Консультация психолога очно или Skype	3 000 ₽
Консультация психиатра	5 000 ₽
Психодиагностика / патодиагностика	7 500 ₽
Наркопсихотерапия	50 000 ₽
Консультация психолога и подбор программы лечения и реабилитации для зависимого	бесплатно
Интервенционная сессия	12 000 ₽
Социальная реабилитация алкозависимых	бесплатно
Амбулаторная реабилитация в Москве	33 000 ₽
Стандартная программа реабилитации	40 000 ₽
Интенсив программа реабилитации	80 000 ₽
Премиум программа реабилитации	120 000 ₽
Медико-социальная реабилитация (21 день)	150 000 ₽
Реабилитация Испания, Болгария	200 000 ₽

Для чего люди пьют спиртные напитки?

Причин, по которым люди употребляют алкоголь, множество, но их можно сгруппировать на несколько групп:

за компанию;
для раскрепощения;
для повышения настроения;
для расслабления и снятия усталости;
для снятия стресса;
для попытки выхода из душевного кризиса;
потому что нравится вкус хорошего вина или коньяка ;
для придания организму чувства легкой эйфории, которое придает употребление алкоголя.

Многие причины связаны с мифами об алкоголе, а многие — произошли из способов воздействия его на мозг, ведь алкоголь — это наркотик и Всемирная организация здравоохранения в 1975 г. приняла решение «считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье». Именно поэтому алкоголь действует эйфорически на мозг, расслабляюще на организм, снимает стрессы и усталость.

Применяя для этого спиртосодержащие напитки, человек платит очень большую цену — организм отвыкает самостоятельно обрабатывать и бороться с невзгодами, с несчастьями, трудностями, усталостью, перестает воспринимать обычные радостные моменты жизни. При употреблении выделяется быстро и одномоментно большое количество эндорфинов. При постоянном и частом выпивании спиртного в организме наступает привыкание рецепторов к таким зашкаливающим выбросам эндорфина, и обычные положительные события в жизни уже не воспринимаются как радостные для мозга — им не хватает мощности перебивать воздействие алкоголя, что вызывает желание организма употреблять алкоголь еще и еще для испытания все большой дозы воздействия эндорфинов.

Алкогольный делирий, или белая горячка

По разным данным, на это расстройство приходится около 80-90% алкогольных психозов.

Симптоматика. Белая горячка обычно начинается с кошмаров и бессонницы, тревоги, перепадов настроения. Для алкогольного делирия на пике развития характерны:

Бессвязная речь
Нарушения памяти, ложные воспоминания
Дезориентация в пространстве и во времени
Галлюцинации (преимущественно зрительные или тактильные)

Часто зависимые видят животных: мышек, таракашек, слонов, крокодилов и др. Иногда встречаются тактильно-зрительно-ротоглоточные галлюцинации, когда человек, например, достаёт у себя изо рта несуществующие волосы и нити. Если зависимый ранее перенёс черепно-мозговую травму, возможно появление голосов в голове.

Длительность. Это острая форма психоза, которая продолжается обычно 3-10 суток.

Прогноз. Может закончиться как полным выздоровлением, слабостью, астенией, так и смертью. Также расстройство может трансформироваться в параноид, галлюциноз или хроническую энцефалопатию.

История из практики. Мужчина, 47 лет, на протяжении 40 дней пил крепкие алкогольные напитки в дозировке 0,5 л. В результате резкого прекращения употребления спиртного у него развилась белая горячка.

Ему стало казаться, что соседи перешёптываются за стенкой, а на него напала армия жуков. Жена вызвала скорую психиатрическую помощь, мужчину госпитализировали в стационар психиатрической больницы.

Степени проявления

Для кого-то расстройство, со слов самих больных, становится настоящим адом, кошмарным сном, при котором не удается проснуться. Тогда как на других оно мало отражается.

Существует несколько степеней развития заболевания:

легкая – приступы случаются редко и практически не меняют привычный уклад жизни паникера. Он предпочитает обходить стороной места, где с ним случается приступ, но делает это непринужденно, не затрагивая своих интересов;
средняя – если паникеру доподлинно известно, что скоро он окажется в ситуации, способной спровоцировать приступ. Уже за несколько дней он начинает беспокоиться и переживать. Его терзают страхи и тревожность, он нервничает, становится напряженным и раздражительным. Но стоит ему пережить роковой час, и он снова становится жизнерадостным человеком;
тяжелая – больной постоянно находится в раздумьях и в страшном ожидании очередного приступа. Порой он начинает опасаться даже самых безобидных вещей, боится выйти из подъезда – вдруг ему на голову упадет кирпич, или мыться в душе, боясь поскользнуться в мокрой ванне. Удел таких больных – социальная изоляция и одиночество. При этой степени расстройства случаются флешбэки, когда больной мысленно и эмоционально переживает прошедшие приступы. И это провоцирует страх их повторения.

Несмотря на то, что паническое расстройство – распространенное явление, обществом оно воспринимается тяжело. Многие считают этих людей слабовольными либо симулянтами, сетуют на то, что они не могут держать себя в руках, хотя на самом деле приступ панической атаки неподвластен разуму. Поэтому часто больные испытывают неловкость, стесняются своего поведения в приступный период. Нагнетает обстановку и то, что им тяжело справиться с атакой. И человек на фоне этого начинает избегать людей, даже увольняется с работы, вводит себя в глубокое депрессивное состояние.

Паническое расстройство – это не что иное, как страх и тревога, гипертрофированные в сознании человека. Постепенно осознавая это, овладевая навыками самопомощи и пользуясь помощью адекватного специалиста, избавиться от пугающего расстройства вполне реально.

Как справиться самостоятельно

В арсенале психологии есть приемы борьбы с причинением вреда себе:

«Выключаем внутренний рубильник». Цель – визуализировать страхи максимально, настолько получится. Изюминкой здесь является умение их представить в виде выключателя. Представить и выключить.
Проиграть сценку. Встать возле зеркала и вообразить себя актером разучивающим главную роль. Надо убедить воображаемых зрителей в том, что актер человек смелый и никогда не вредящий себе. Это нелепо и смешно. Вы к таким не относитесь.
Выдохнуть, а затем вдохнуть. На вдохе представить как в теле появляется внутренняя уверенность и смелость

Оставшиеся сомнения сбросить с выдохом.
Важно понять, что в любом случае принесение вреда близким и себе – это страх без почвы. Он нереален и не принесет какого-либо реального воплощения.

Истинная причина подобной фобии известна психологу, к которому пациенту следует обратиться. Придя к такому решению, возможно, получится увидеть проблему, случившуюся в прошлом, поменять отношение к случаю и дальше не придется прибегать к подобным техникам, будучи закрытым в мысленной клетке.

Почему не рекомендуется пить алкоголь при депрессии и для устранения стресса?

Использование алкоголя в качестве антистрессового препарата и антидепрессанта является крайне плохой идеей. Алкоголь убирает на время проблему стресса, но создается привыкание к употреблению спиртного, так как алкоголь является наркотиком. В 1975 году Всемирная Организация Здравоохранения официально признала алкоголь вредным для человека веществом наркотического действия. Последствия устранения депрессии или стресса спиртными напитками гораздо проблемнее для человека, чем сама ситуация, которая вызывает стресс у него. Такому человеку рано или поздно потребуется скорый вывод из запоя.

Кроме того, природа наградила человека механизмом восприятия каких-то неприятных, негативных или враждебных действий по отношению к нему других существ или природных явлений. Для этого и возникает напряженность центральной нервной системы и активность всех частей организма, способных противостоять негативной ситуации. Без этого механизма невозможно приспособление всего живого на Земле к новым условиям.

Использование алкоголя для сглаживания стресса заставляет организм не пользоваться природными защитными функциями. Они становятся не нужны и чахнут без постоянного использования. Человек начинает постоянно пользоваться спиртным для погашения реакции организма на неприятные события, при этом не решая их, не изменяя их или себя. Все чаще и чаще он использует алкоголь, получая при этом развивающуюся алкогольную зависимость, вылечиться от которой крайне сложно, а порой невозможно. Вывести из запоя срочно и быстро не получится. Лечение от нее может длиться годами, порой не приводя к положительным сдвигам. А вред, наносимый алкоголем для здоровья человека, его семейной жизни, для работы, крайне велик.

Специалисты клиники ДетоксМед способны быстро вывести из запоя недорого на дому.

1. Алкоголь – мой личный выбор

Алкоголь – чуждое, враждебное для нашего организма и психики вещество. Поэтому его прием никогда не бывает личным сознательным выбором. Его за нас делают 2 фактора:

· Общество. Желание выпить впервые появляется из-за примера пьющего окружения и медийной пропаганды, а также из-за психологических травм в детском и взрослом возрасте, которые провоцируют саморазрущающее поведение.

· Зависимость. Желание повторить прием вызывает уже сам алкоголь – как любой наркотик, он заставляет постепенно увеличивать дозу и частоту употребления.

Ощущение контроля над алкоголем − иллюзорно. В реальности сам алкоголь контролирует нас.

Внешние признаки алкоголизма

Алкоголики часто перестают следить за своим внешним видом, поэтому выглядят неряшливо и неопрятно. Ради очередной дозы спиртного, они жертвуют уходом за собой и вызывают неприятные чувства у окружающих.

Перечислим основные внешние признаки человека злоупотребляющего алкоголем:

Отечность лица
Темные круги и мешки под глазами
Дряблая кожа с множеством морщин
Тусклые волосы
Ломкие ногти
Неприятный запах изо рта и другие.

Список можно продолжать, но сегодня в нашей статье мы расскажем об еще одном внешнем проявлении алкоголизма, как несвязная речь. После приема больших доз алкоголя человек начинает “жевать” слова или “проглатывать” окончания. Однако, этот симптом может наблюдаться и в период трезвости, потому что длительное употребление спиртных напитков влияет на речевую функцию.