Солнечная радиация и ее влияние на организм человека

Холод провоцирует перепады давления

Летом угрозы извне для организма возникают лишь в дни сильной жары. Перегрев, он же гипертермия, приводит к нарушениям обмена веществ, обезвоживанию, сбоям в кровообращении и доставке кислорода к мозгу. Все это вызывает возбуждение, иногда судороги и даже обмороки из-за теплового удара.

Зимой же на человека наваливается слишком много неприятностей одновременно: сырая пасмурная погода, перемены атмосферного давления, недостаток свежих овощей и фруктов и как следствие дефицит витаминов. В сухую морозную погоду подстерегают дополнительные угрозы: из-за пониженной температуры воздуха кровеносные сосуды сужаются, нарушается кровоснабжение внутренних органов. Если на улице 20 градусов мороза, а в помещении или транспорте — 20 градусов тепла, то организм испытывает стресс из-за резкого перепада температуры в 40 градусов, что негативно сказывается на иммунитете.

Зимние тяготы формируют дополнительные факторы риска, например для людей с артериальной гипертензией. Врачи отмечают, что зимой среднее значение артериального давления выше, чем летом. Также на зиму приходится максимум в частоте вызовов скорой помощи к пациентам с гипертоническими кризами.

Солнечная радиация в медицине

Световые потоки активно применяют в медицине:

при рентгене используется способность волн проходить через мягкие ткани и костную систему;
введение изотопов позволяет зафиксировать их концентрацию во внутренних органах, обнаружить многие патологии и очаги воспаления;
лучевая терапия способна разрушать рост и развитие злокачественных новообразований.

Свойства волн успешно используют во многих физиотерапевтических аппаратах:

Приборы с инфракрасным излучением применяют для теплолечения внутренних воспалительных процессов, заболеваний костей, остеохондроза, ревматизма, благодаря способности волн восстанавливать клеточные структуры.
Ультрафиолетовые лучи могут отрицательно сказываться на живых существах, угнетать рост растений, подавлять микроорганизмы и вирусы.

Гигиеническое значение солнечной радиации велико. Аппараты с ультрафиолетовым излучением используют в терапии:

различных травм кожных покровов: ран, ожогов;
инфекций;
болезней ротовой полости;
онкологических новообразований.

Кроме того, радиация имеет положительное влияние на организм человека в целом: способна придать сил, укрепить иммунную систему, восполнить нехватку витаминов.

Солнечный свет является важным источником полноценной жизни человека. Достаточное его поступление приводит к благоприятному существованию всех живых существ на планете. Человек не может снизить степень радиации, однако в силах оградить себя от его отрицательного воздействия.

Польза солнечного излучения

Солнце необходимо для правильного функционирования нашего организма. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D, без которого кальций не сможет усваиваться. Нехватка кальция в организме приводит к болезням зубов, ломкости волос и ногтей, развитию остеопороза, рахита у детей, снижению иммунитета. Витамин D также можно получить из продуктов питания. Рекордсменом по его содержанию является рыбий жир. Существуют различные пищевые добавки, содержащие витамин D. Но принимать их следует строго по инструкции, так как может возникнуть передозировка. Под влиянием ультрафиолета «солнечного» витамина вырабатывается гораздо больше, чем можно получить с пищей, и в таком количестве, какое необходимо организму, что исключает передозировку.

Солнечный свет – отличный антидепрессант. Все мы сталкивались с осенней или зимней хандрой, когда за окном все в сером цвете, небо затянуто облаками, на душе тоска и ничего не хочется делать. Но стоит выглянуть солнцу, как настроение поднимается, появляется энергия, которую срочно нужно куда-нибудь выплеснуть. Все дело в серотонине – гормоне радости, который производится под действием солнечного света. Именно он заряжает нас позитивом и придает сил.

Солнечный свет регулирует выброс мелатонина – гормона сна. Этот гормон вырабатывается в темноте. Если долгое время проводить в закрытом пространстве с недостаточным освещением, то мелатонина будет производиться больше, чем нужно. Следствием этого станет повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность.

Солнце обладает бактерицидными и обеззараживающими свойствами. Учеными доказано, что ультрафиолетовое излучение способно убивать большинство болезнетворных бактерий, избавляя организм от разного вида инфекций, таких как ангина, бронхит, пневмония, туберкулез. Так же было выявлено положительное влияние солнечного света при лечении псориаза и экземы.

Благоприятное воздействие солнечный свет оказывает на обменные процессы в организме, улучшает работу мозга, желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет. Под влиянием солнца сосуды расширяются, насыщая клетки кислородом, обеспечивая быстрое заживление ран и ожогов.

Как происходит воздействие

Электромагнитные волны состоят из различных частей. Есть невидимые, инфракрасные и видимые, ультрафиолетовые лучи. Характерно, что радиационные потоки имеют разную структуру энергии и по-разному влияют на людей.

Световой поток может оказывать благотворное, целебное воздействие на состояние человеческого тела. Проходя через зрительные органы, свет регулирует метаболизм, режим сна, влияет на общее самочувствие человека. Кроме того, световая энергия способна вызывать ощущение тепла. При облучении кожи в организме происходят фотохимические реакции, способствующие правильному обмену веществ.

Высокой биологической способностью обладает ультрафиолет, имеющий длину волны от 290 до 315 нм. Эти волны синтезируют витамин D в организме, а также способны уничтожать вирус туберкулеза за несколько минут, стафилококк – в течение четверти часа, палочки брюшного тифа – за 1 час.

Естественные силы организма защищают человека от внезапных атмосферных колебаний: температуры воздуха, влажности, давления. Однако иногда подобная защита ослабевает, что под воздействием сильной влажности совместно с повышенной температурой приводит к тепловому удару.

Воздействие облучения имеет связь от степени его проникновения в организм. Чем длиннее волны, тем сильнее сила излучения. Инфракрасные волны способны проникать до 23 см под кожу, видимые потоки – до 1 см, ультрафиолет – до 0,5-1 мм.

Все виды лучей люди получают во время активности солнца, когда пребывают на открытых пространствах. Световые волны позволяют человеку адаптироваться в мире, именно поэтому для обеспечения комфортного самочувствия в помещениях необходимо создать условия оптимального уровня освещения.

Вред

Что такое солнечное излучение

Солнечный свет состоит из видимых (которые можно увидеть после грозы в виде радуги) и невидимых лучей, расположенных по обеим сторонам солнечного спектра. Лучи, примыкающие к красной части спектра называются инфракрасными (ИК), а которые находятся за фиолетовым концом именуются ультрафиолетовыми (УФ).

На УФ приходится всего 5 % солнечного излучения. Но именно эта область отличается биологической активностью. Действие лучей на организм зависит от длины волны.

Мягкое, длинноволновое излучение UVA, 315—400 нм. 95 % от всего УФ-излучения. Не задерживается озоновым слоем, хорошо проникает в кожу и доходит до подкожной клетчатки, воздействует на сосуды и соединительнотканные волокна дермы, в глазах доходит до хрусталика. Обеспечивает ряд положительных и отрицательных эффектов, о которых напишем ниже.
Средневолновое, UVB, 280—315 нм, 5-3 %. Проникает только в эпидермис, а в глазах поглощается роговицей. Вызывает ожог кожи, а если не защищены глаза — ожог роговицы.
Жесткое, коротковолновое излучение UVC, 100—280 нм. Задерживается озоновым слоем.

Жесткие лучи и практически все средневолновое излечение задерживаются озоновым слоем, но в связи с уменьшением его толщины, которое наблюдается в последние десятилетия (0,5 -0,7% в год), последние также действуют на человека. Поэтому рассуждения о безопасном загаре в условиях современной экологической ситуации являются условными.

Можно ли загореть без солнца?

Как ученые пытаются предсказывать вспышки на Солнце

Уже не одно десятилетие ученые разных стран пытаются выяснить, каким образом можно прогнозировать такие природные явления как вспышки на Солнце. Их частоту обусловливают одиннадцатилетние циклы солнечной активности.

Однако самые мощные и неприятные проявления активности Солнца настигают нас, совершенно внезапно, и по сей день. Это обусловлено тем, что прогнозировать солнечные вспышки можно только при анализе магнитных солнечных полей, не отличающихся постоянством и хотя бы минимальной стабильностью.

Учитывая степень влияния и опасность от солнечных вспышек, работы и попытки найти наиболее верные методы прогнозирования данного явления не прекращаются. Достаточно долго ученые и синоптики рассматривали два пути решения проблемы:

Казуальный – основывается на прогнозировании ближайшей вспышки методом ее моделирования, для чего тщательно изучаются физические механизмы вспышки.
Синоптический – метод, при котором подразумевается изучение и анализ предпосылок и поведения Солнца перед каждой возникшей вспышкой.

Неоспоримым остается тот факт, что корональное происхождение солнечных вспышек и их магнитная природа непосредственно связаны. А значит, и для более качественной разработки прогнозирования скорей всего необходимо будет связывать воедино оба метода.

Польза солнечных ванн

Солнце определяет жизнь на нашей планете. Да, жителям средней полосы так не хватает этих ласковых солнечных лучей, которые поднимают настроение. Итак, ультрафиолет:

активизирует синтез витамина D в коже, который необходим для всасывания фосфора и кальция. Основная функция последних в организме — укрепление костей, мышц и заживление ран, профилактика рахита у детей и остеопороза у взрослых;
способствует излечению заболеваний кожи, таких как псориаз, экзема, угревая сыпь;
губительно действует на патогенные микроорганизмы. В 1903 г. датский врач Нильс Финсен в опытных исследованиях доказал, что солнечные лучи могут быть использованы для лечения туберкулеза кожи, за что получил Нобелевскую премию.
активирует течение большинства жизненно важных процессов: кровообращения, дыхания, работу эндокринной системы и метаболизм в целом;
являются одним из элементов закаливания организма, а значит, способствует укреплению общих защитных сил и увеличению сопротивляемости к инфекциям;
помогает справиться с зимней депрессией, хроническим стрессом и сниженной трудоспособностью за счет активации выработки гормона серотонина.

Правила нахождения на солнце

Это не значит, что загорать категорически запрещено. Но нужно подходить к этому с умом. Существует специальное “правило тени” от Керли. Согласно ему, для того чтобы понять когда безопасно находится на улице, нужно посмотреть на свою тень: если она больше чем рост, можно отправляться загорать. Если меньше, то есть вероятность обгореть и заработать кожную эритему. Самое безопасное время для загорания — утром с 9 до 11 и вечером с 16 до 19 часов. В это время влияние ультрафиолета наиболее снижено. Также перед выходом под солнце следует пользоваться специальными защитными средствами для волос и кожи. Они не перекрывают негативный эффект, но значительно снижают его.

За несколько дней до поездки на пляж или перед долгим нахождением на солнце, начните принимать антиоксиданты. Держите свой витамин Д на уровне 50-120 нг/мл. Известно, что антиоксиданты помогают организму воспринимать солнечный свет, без риска заработать ожоги. Другие сильные вещества с подобными свойствами – витамин Е, С, А, плоды акаи и граната.

Заботьтесь о себе и загорайте с пользой!

Правильно используйте солнце

У солнечного света, как и любого другого действенного средства, есть побочные эффекты

Поэтому важно бывать на открытом воздухе, но не менее важно избегать избыточного ультрафиолета (УФ). Он приводит к ускоренному фотостарению кожи, увеличивает риск рака кожи, пигментных пятен, дистрофии сетчатки глаз

Также не рекомендую использовать солярии.

Опасность загаров еще и в том, что повреждения кожи накапливаются постепенно, начиная с самого детства, и проявляются при старении. Исследования близнецов показали решающее влияние ультрафиолета на старение кожи.

Избегайте опасного времени.В жарких странах наиболее опасные часы с высоким УФ-индексом — с 11:30 до 15:30, а при очень высоком — с 10:00 до 17:00. В это время следует минимизировать нахождение на солнце либо использовать широкополую шляпу и носить одежду с длинными рукавами. Не забывайте, что на нас падает не только прямой, но и отраженный свет, и можно сгореть, расслабляясь под зонтиком. Если вы видите много неба, то, даже находясь в тени, получаете большую дозу ультрафиолета. При очень ярком солнце носите солнцезащитные очки с УФ-фильтром, это снизит риск катаракты и заболеваний сетчатки глаз.

В прогнозе погоды указывают ультрафиолетовый индекс, более высокие значения которого опасны солнечными ожогами и повреждениями кожи и глаз. На количество ультрафиолета влияют разные факторы: облачность, дымка, толщина озонового слоя (чем он тоньше, тем больше ультрафиолета проникает). Чем выше индекс, тем меньше стоит быть на солнце.

Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. Не загорайте подолгу, особенно если до этого вы долго не были на солнце. Понемногу и плавно увеличивайте продолжительность солнечных ванн. Резко сгореть, приехав в отпуск, — это очень вредно для кожи и здоровья в целом. Солнечные ожоги увеличивают риск меланомы кожи в два раза. Регулярный час загара в день — для начала вполне достаточно, а в жарких странах вам хватит и получаса.

Солнцезащитный крем с высоким значением является хорошей защитой от солнца. Но я все же советую выбирать оптимальное время и сокращать пребывание на солнце, а не лежать на солнцепеке, обмазавшись кремом. Исследования показывают, что у людей, часто использующих крем с SPF, выше риск рака кожи. Это происходит потому, что крем дает иллюзию полной защиты от солнца. Люди наносят меньше, чем нужно, крем смывается водой.

Возможно, есть и другой механизм: большинство защитных факторов поглощают только ультрафиолет В, который вызывает ожоги. Но при этом нарушается механизм защиты кожи от загара в целом, что позволяет ультрафиолету А проникать в высоких дозах. Также высказываются опасения, что компоненты крема под действием солнца могут образовывать токсичные вещества, которые при этом легко всасываются в коже.

Риск рака кожи. Если вы регулярно бываете на солнце, то риск меланомы сокращается на 14%. Согласно исследованию среди моряков флота США, вероятность развития меланомы на 34% выше у тех моряков, кто служит в трюме. Риск рака меланомы увеличивается, если она есть у ваших родственников, персонализировать риск можно и по ДНК-тесту. Регулярно осматривайте свои родинки сами или у дерматолога, иногда составляют даже специальные «карты тела». При этом количество родинок не связано с риском меланомы. Есть специальные приложения для телефона, которые могут анализировать фото родинок. Защищайте родинки от света, избегайте их травмирования ремнями,
обувью, бюстгальтером. Избегайте солярия и солнечных ожогов. Удаляя
подозрительные родинки, обязательно следует проводить их гистологическое
изучение.

Правило ABCDE (Asymmetry, Border, Color, Diameter, Evolution): асимметрия родинки, неровный или нечеткий контур, неоднородный или необычный цвет, большой диаметр и заметное изменение признаков, в том числе зуд — эти признаки не зависят друг от друга, поэтому консультируйтесь у врача, даже если заметили один из них!

Книга выходит в издательстве «Бомбора». Купить ее можно здесь.

Основные правила безопасного загара

Вред солнца

К сожалению, солнечный свет приносит и вред. Также как и с любыми другими лекарствами, передозировка приводит к отрицательному эффекту. Долгое пребывание на солнце оказывает разрушающее воздействие на кожу. В этом виноват все тот же ультрафиолет. Люди, постоянно находящиеся под солнцем, могут носить признаки раннего старения кожи, появление морщинок и пигментных пятен. Помимо этого, чрезмерное пребывание на солнце увеличивает риск меланомы и других опасных заболеваний.

Солнечный свет также негативно влияет на глаза, разрушая нашу сетчатку. Многие не знают об этом, но солнечные очки придуманы не только для красоты. Поэтому приобретать их следует в салонах оптики, чтобы быть уверенным в их пользе. Очки, купленные за копейки на пляже, не только не защитят, но и могут увеличить разрушающий эффект.

Результаты

На иллюстрации 1 указаны результаты расчетов для разных городов Канады в разрезе 12 месяцев.

Зеленым цветом отмечены месяцы, в которые индекс УФ был ниже 3, а человек мог получить дневную норму витамина D в течение 30 минут пребывания на солнце или меньше.
Оранжевым отмечены месяцы, в которые для получения дневной нормы витамина D человеку нужно было ежедневно находится на солнце от 30 до 60 минут.
Серым цветом закрашены месяцы, в которые человек не мог получить дневную норму витамина D из-за низкой интенсивности УФ-излучения.
Желтым цветом отмечены месяцы, когда УФ-индекс был выше 3 и людям требовалась защита от солнца с помощью одежды и санскринов.

Человек со II типом кожи по Фитцпатрику не мог получить дневную норму витамина D за счет пребывания на солнце в декабре в 11 из 13 городов Канады, для которых были выполнены расчеты. В Торонто и Монреале человеку со II типом кожи пришлось бы находиться на солнце от 53 до 60 минут для получения дневной нормы витамина D в декабре.

В летние месяцы люди со II типом кожи могли получить дневную норму витамина D во всех 13 городах, участвовавших в исследовании. Для этого им пришлось бы находиться на солнце от 14 до 30 минут и освободить от одежды четверть площади кожи.

Людям с темным цветом кожи (V тип по Фитцпатрику) оказалось невозможным получить дневную норму витамина D во всех регионах в ноябре, декабре и январе. Также у людей с V типом кожи не было возможности получить дневную норму витамина D за счет солнца, если они открывают только восьмую часть площади кожи. В зимние месяцы это нереально из-за низкой интенсивности УФ-излучения, а в летние месяцы – из-за необходимости использовать санскрин и другие способы защиты кожи от УФ-излучения.

1 – Сюда можно условно отнести Санкт-Петербург, т.к. он на широте 59,93

2 – Сюда можно условно отнести Москву, т.к. она на широте 55,74

Условные обозначения на иллюстрации:

Зеленый – можно получить дневную норму витамина D за 30 минут или меньше.
Оранжевый – можно получить дневную норму витамина D за период от 30 до 60 минут.
Серый – дневную норму нельзя получить из-за низкой интенсивности УФ-излучения.
Желтый – дневную норму нельзя получить из-за необходимости защищать кожу солнцезащитным кремом.

II тип кожи по Фитцпатрику, для солнца открыта четвертая часть площади кожи

II тип кожи по Фитцпатрику, открыта восьмая часть площади кожи

V тип кожи по Фитцпатрику, открыта четвертая часть площади кожи

V тип кожи по Фитцпатрику, открыта восьмая часть кожи

Влияние солнечных вспышек

Космическое пространство

Наиболее неблагоприятными солнечные вспышки считаются для покорителей космоса. Представляя наибольшую степень угрозы в просторах космического пространства, волны мощной взрывной энергии вполне могут повреждать спутники связи, и даже космические аппараты, полностью выводя приборы и системы управления из строя.

Вспышки на Солнце, образующие мощные потоки протонов, значительно повышают уровень радиации, вследствие чего люди в открытом космосе могут запросто подвергаться сильному облучению.

При Советском Союзе возможность вероятности солнечных вспышек пытались прогнозировать ведущие специалисты в Крымской астрофизической обсерватории, и если возникали предпосылки для энергетического взрыва, полеты космонавтов в обязательном порядке откладывались.

Техника

Ученые выявили прямое влияние вспышек на Солнце и следующих за ними геомагнитных бурь на работу различных технических устройств. И оно поистине грандиозно. К сожалению, вспышки на Солнце способны влиять на созданные человеком устройства лишь негативно.

Нередко в эти периоды выходят из строя или работают с перебоями радиолокационные приборы. Во время вспышек на Солнце часто теряется связь с судами и подводными лодками. Большую опасность представляет данный вид солнечной активности и для самолетов. Во время вспышек иногда перестают работать навигационные приборы авиалайнеров. В случае если это происходит во время взлета или посадки, возникает прямая угроза жизни пассажиров и членов экипажа.

Страдает в период вспышек и наземное оборудование. В первую очередь, это касается устройств, передающих и принимающих GPS-сигналы. Поэтому из-за вспышек на Солнце могут работать неправильно или вовсе не работать автомобильные навигаторы, сотовые телефоны и другие устройства с поддержкой GPS.

Организм человека

К сожалению, как и в случае с техникой, данный вид солнечной активности крайне неблагоприятен для людей.

Впервые о влиянии вспышек на живых существ, в том числе и на людей, говорил еще в начале ХХ века знаменитый ныне ученый Чижевский. Однако, в то время его доводы осмеивали, считая их лженаучными. И лишь через многие десятки лет исследователи обнаружили сильное влияние солнечных вспышек на человеческий организм. К сожалению, как и в случае с техникой, данный вид солнечной активности крайне неблагоприятен для людей.

Ученые выяснили, что в этот период кровь сгущается. В связи с этим вспышки на Солнце особенно опасны для людей, страдающих гипертонией или склонным к образованию тромбов.

Вспышки на Солнце оказывают неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. По этой причине во время них повышается число инфарктов и инсультов. У людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями, во время вспышек иногда случаются обострения. А у тех, кто полностью здоров, порой возникает беспричинная усталость, апатия, упадок сил.

Уже не раз доказано, что катастрофы и аварии по вине человеческого фактора количественно вырастают в дни солнечных вспышек. Это связано с тем, что в такие периоды мозговая деятельность максимально ослаблена, а концентрация внимания сильно притупляется. Кроме того, для ряда людей магнитные бури являются возбудителями настоящих мучений и расстройств. Таких групп можно насчитать множество:

Люди с ослабленным иммунитетом;
Население, страдающее сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренями, скачками (перепадами) артериального давления;
Люди с хроническими заболеваниями, которые обостряются во время каждой вспышки солнечной энергии и последующей магнитной бури;
Население, подверженное периодическим проявлениям бессонницы, потере аппетита, беспокойному сну;
Психически неуравновешенные личности.

Эти явления оказывают негативное влияние на человеческий организм, как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Так, даже абсолютно здоровые люди в это время нередко испытывают повышенную раздражительность и нервную возбудимость — или, напротив, вялость и депрессию.

Ученые установили, что во время вспышек на Солнце у людей ухудшается внимание и снижается скорость реакции на внешние раздражители. По этой причине в такие моменты возрастает количество дорожно-транспортных происшествий

Кроме того, в эти периоды увеличивается количество производственных аварий, причина которых — человеческий фактор.

У людей с психическими заболеваниями и отклонениями во время вспышек на Солнце часто наблюдаются обострения. Кроме того, уже давно замечено, что в такие моменты возрастает число самоубийств.

Какие опасные лучи для глаз бывают?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться с основными видами солнечного излучения. Так, около 40% лучей относятся к видимому спектру. Именно благодаря им мы можем различать цвета и оттенки. Примерно 50% лучей принадлежат к категории инфракрасных и позволяют человеку ощущать тепло. Оставшиеся 10% излучения занимает ультрафиолетовый спектр, невидимый для наших глаз. В свою очередь, он делится на подкатегории.

Различают УФ-излучение нескольких видов: длинноволновое — UVA, средневолновое — UVB, и коротковолновое — UVC. Последнее практически не доходит к поверхности Земли, поскольку задерживается озоновым слоем планеты. В диапазоне 315-280 нм находится спектр UVB-лучей, который также преимущественно задерживаются атмосферой, поэтому только частично доходит к поверхности Земли. Наиболее опасные лучи для наших глаз — это именно длинноволновое УФ-излучение (UVA), находящееся в диапазоне 400-315 нм

Оно практически в полной мере достигает поверхности Земли.При этом важно помнить, что УФ-лучи опасны для организма человека, в том числе для глаз, только при длительном воздействии. Небольшие дозы ультрафиолета оказывают благотворное влияние: стимулируют кровообращение и обмен веществ, укрепляют иммунитет, повышают тонус мышц, способствуют выработке витамина D, отвечающего за укрепление костно-мышечной системы

Кроме того, ультрафиолетовые лучи способствуют выработке гистамина — вещества, которое расширяет сосуды и способствует нормальному кровотоку. Однако интенсивное воздействие лучей ультрафиолета пагубно воздействует на организм в целом и на здоровье органов зрения в частности. Именно поэтому так важно использовать солнцезащитные очки и линзы с УФ-фильтром.

Виды

Световые потоки достигают Земли различными путями. Именно от этого зависят виды солнечной радиации:

Исходящие от солнца лучи называются прямой радиацией. Их сила имеет зависимость от высоты расположения солнца над уровнем горизонта. Максимальный уровень наблюдается в 12 часов дня, минимальный – в утреннее и вечернее время. Кроме того, интенсивность воздействия имеет связь с временем года: наибольшая возникает летом, наименьшая – зимой. Характерно, что в горах уровень радиации больше, чем на равнинных поверхностях. Также грязный воздух снижает прямые световые потоки. Чем ниже солнце над уровнем горизонта, тем меньше ультрафиолета.
Отраженная радиация – это излучение, которое отражается водой или поверхностью земли.
Рассеянная солнечная радиация формируется при рассеивании светового потока. Именно от нее зависит голубая окраска неба при безоблачной погоде.

Поглощенная солнечная радиация имеет зависимость от отражательной способности земной поверхности – альбедо.

Спектральный состав излучения многообразен:

цветные или видимые лучи дают освещенность и имеют большое значение в жизни растений;
ультрафиолет должен проникать в тело человека умеренно, так как его переизбыток или нехватка могут нанести вред;
инфракрасное облучение дает ощущение тепла и воздействует на рост растительности.

Суммарная солнечная радиация – это проникающие на землю прямые и рассеянные лучи. При отсутствии облачности, примерно около 12 часов дня, а также в летнее время года она достигает своего максимума.

Польза солнца

Регулярные солнечные ванны позитивно влияют на организм человека. Они поднимают общий тонус, благоприятно воздействуют на обмен веществ и улучшают состав крови. Этот эффект был замечен еще в давние времена, когда больным и слабым людям стали прописывать прогулки под солнцем. Дело в том, что ультрафиолет, содержащийся в солнечных лучах, способствует выработке витамина Д, который в свою очередь укрепляет наши кости, зубы и т.д. Именно из-за нехватки витамина Д дети болеют рахитом. Также доказано, что у солнечного света есть способность уничтожать возбудителей многих заболеваний, даже достаточно серьезных , таких как туберкулез кожи.

Причины вспышек на Солнце

Как и любая другая звезда, Солнце представляет собой огромный газовый шар. Этот шар вращается вокруг своей оси, но делает это не так, как наша планета или другое твердое тело. Скорость вращения разных частей этой звезды отличается. Полюса движутся медленнее, а экватор – быстрее. В итоге магнитное поле Солнца вместе с плазмой закручивается особым образом и до такой степени усиливается, что начинает подниматься на его поверхность. В этих местах повышается активность и появляются вспышки.

Иными словами, энергия вращения светила способна переходить в магнитную энергию. А в тех местах, где высвобождается слишком много такой энергии, и возникают вспышки. Этот процесс легко представить на примере обычной электрической лампочки, включенной в сеть. Если напряжение в сети чрезмерно повышается, лампочка перегорает.